Рямова Ксения Александровна

Место работы

Организация:
Урал патшалăх медицина университет
Должность:
доцент
Звание:
канд. пед. наук
ORCID:
https://orcid.org/0000-0001-6755-4698

Статьи автора(2)

Особенности развития физической силы посредством выполнения упражнений «подтягивания на перекладине» у курсантов учебных заведений МВД

27.05.2022

Аннотация

в работе раскрыты особенности развития физической силы курсантов посредством выполнения конкретных упражнений, а именно подтягиваний на перекладине. Перечислены наиболее популярные и эффективные виды подтягиваний, комплексное выполнение которых поможет развить физическую силу.
подробнее

Средства и методы развития силовых способностей

22.10.2023

Аннотация

для увеличения силы, мышца или группы мышц, должна получать нагрузку превышающую привычный уровень нагрузки, а иногда должна быть менее привычного уровня нагрузки (для того чтобы организм восстановился и отдохнул). Для этого используются различные методы и средства, которые будут описаны в этой статье.
подробнее