En
Register Log in
  1. Main
  2. Conference
  3. Developing Digital Skills: An Educational Institut...
  4. Obshchaia fizicheskaia podgotovka kak sredstvo rea...

Obshchaia fizicheskaia podgotovka kak sredstvo reabilitatsii molodezhi s narusheniiami oporno-dvigatel'nogo apparata

Proceeding
All-Russian Scientific and Methodological Conference «Developing Digital Skills: An Educational Institution's Experience»
Creative commons logo
Published in:
All-Russian Scientific and Methodological Conference «Developing Digital Skills: An Educational Institution's Experience»
Authors:
Tatiana I. Kuzmina 1 , Dmitrii V. Iakovenko 1
Work direction:
Общая педагогика, современная история педагогики и образования с учетом использования современных ресурсов
Pages:
57-62
Received: 28 December 2019

Rating:
Article accesses:
3882
Published in:
РИНЦ
1 FSBEI of HE "Yaroslav-the-Wise Novgorod State University"
For citation:
Kuzmina T. I., & Iakovenko D. V. (2019). Obshchaia fizicheskaia podgotovka kak sredstvo reabilitatsii molodezhi s narusheniiami oporno-dvigatel'nogo apparata. Developing Digital Skills: An Educational Institution's Experience, 57-62. Чебоксары: PH "Sreda".

Abstract

Одним из эффективных профилактических средств при нарушениях опорно-двигательного аппарата у молодежи является оздоровительная физическая культура. Адаптационные изменения в организме, происходящие под влиянием занятий общей физической подготовкой, являются основой для увеличения физической работоспособности и функционального состояния организма. Изменения, происходящие на фоне занятий общей физической подготовкой при профилактике нарушений, связанных с опорно-двигательным аппаратом, в частности с позвоночником, требуют постоянного и систематического воздействия, должны соответствовать физическим возможностям человека. Данные воздействия носят временный характер. Современные условия социальной, экономической обстановки, а также условия работы и учебы чаще всего связаны с минимум движения. Гиподинамия приводит к ухудшению кровообращения и питания в паравертебральных мышцах, снижению их функциональности, снижается корсетная функция мышц позвоночника. Низкий уровень силовой выносливости мышц туловища предшествует развитию болевого синдрома у молодежи с остеохондрозом. Разработанная авторами и представленная в статье методика применения общей физической подготовки позволяет повысить эффективность оздоровительного воздействия на опорно-двигательный аппарат, а также служит фактором повышения функциональных возможностей всего организма.

References

  1. 1. Вайнер Э.Н. Лечебная физическая культура (для бакалавров) / Э.Н. Вайнер. – М.: КноРус, 2017. – 480 c.
  2. 2. Гаманович А.И. Пояснично-крестцовый болевой синдром, сопоставление взглядов на проблему / А.И. Гаманович, Б.В. Дривотинов // Проблемы здоровья и экологии. – 2017. – №2 (52). – С. 43–48.
  3. 3. Годик М.А. Стретчинг. Подвижность, гибкость, элегантность / М.А. Годик, А.М. Барамидзе, Т.Г. Киселева. – М.: Советский спорт, 1991. – 96 с.
  4. 4. Егорова Н.С. Методика укрепления мышечного корсета больных остеохондрозом // Материалы совместной научной конференции профессорско-преподавательского и научного состава МГАФК, РГАФК, ВНИИФК. – Малаховка: МГАФК, 2002. – С. 258–262.
  5. 5. Епифанов В.А. Восстановительная медицина: учебник. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2012. – 304 с.
  6. 6. Зиновьева Л. Нетрадиционные виды медицины при реабилитации больных остеохондрозом // ХХI научная конференция студентов и молодых ученых Мосспорт академии: тезисы докладов. – Вып.VI. – Малаховка, 1997. – С. 124–125.
  7. 7. Курпан Ю.И. Движение против остеохондроза позвоночника / Ю.И. Курпан, Е.А. Таламбум, Л.Л. Силин. – М.: Физкультура и спорт, 1987. – 32 с.
  8. 8. Лечебная физическая культура: учебное пособие / В.А. Епифанов [и др.]. – 2-е изд., перераб. и доп. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2014. – 568 с.
  9. 9. Национальная доктрина образования в Российской Федерации до 2025 года: Постановление Правительства Российской Федерации от 04 октября 2000 года №751 [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://rg.ru/2000/10/11/doktrina-dok.html
  10. 10. Федеральный закон от 29.12.2012 №273-ФЗ (ред. от 31.12.2014, с изм. от 02.05.2015) «Об образовании в Российской Федерации» (с изм. и доп., вступ. в силу с 31.03.2015).
  11. 11. Челноков В.А. Остеохондроз позвоночника: перспективы применения физических упражнений // Теория и практика физической культуры. – 2005. – №1. – С. 11–16.
  12. 12. The Neural Control of Spinal Stability Muscles during Different Respiratory Patterns / Migyoung Kweon, Soonmi Hong, Gwon Uk Jang, Yu Min Ko, Ji Won Park  // J. Phys. Ther. Sci. – 2013. – November; 25 (11). – P. 1421–1424.

Comments(0)

When adding a comment stipulate:
  • the relevance of the published material;
  • general estimation (originality and relevance of the topic, completeness, depth, comprehensiveness of topic disclosure, consistency, coherence, evidence, structural ordering, nature and the accuracy of the examples, illustrative material, the credibility of the conclusions;
  • disadvantages, shortcomings;
  • questions and wishes to author.