Razvitie skorostno-silovykh sposobnostei u devochek 11-13 let, zanimaiushchikhsia fitnes-aerobikoi
Annotation
в статье рассматривается тема развития скоростно-силовых способностей у девочек 11–13 лет, занимающихся фитнес-аэробикой. Приведены результаты педагогического эксперимента по улучшению развития скоростно-силовых способностей у девочек. Сделан вывод об эффективности использования подобранных упражнений общей и специальной физической подготовки в учебно-тренировочных занятиях.
more