En
Register Log in

List of publications on a keyword: «спортивное питание»

  • Управление составом тела квалифицированных спортсменов в скоростно-силовых видах спорта

    Conference Paper
    Education, innovation, research as a resource for community development
    Authors:
    Evgenii A. Bavykin, Pavel V. Kondrashov
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    В статье представлен обзор современных подходов к управлению составом тела квалифицированных спортсменов. Отдельное внимание уделено спортивному питанию и фармакологической поддержке в силовых видах спорта, а также проблеме форсированной сгонки веса в единоборствах.
    Keywords:
    Go 

  • MUSCLE ACIDIFICATION IN UNDERWATER SPORTS, WAYS TO OVERCOME IT

    Conference Paper
    Manchaara Games: Generational continuity in the development of national sports – 2026
    Authors:
    Artiom A. Zharkov, Pavel I. Levkovskii, Aleksandr N. Donskoi, Iurii M. Miasnikov, Aleksandr V. Nikishkin, Veronika A. Sorokina
    Work direction:
    Varia (принимаются материалы по другим направлениям, соответствующим теме конференции)
    Abstract:
    In the article, the authors examine the physiological mechanism of muscle acidification in swimmers using fins over short distances. It explains why muscles become fatigued quickly over distances of 50, 100, and 200 meters due to the accumulation of hydrogen ions, and what nutritional strategies — from carbohydrate loading to buffer supplements — can delay fatigue. Examples from the practice of titled Russian and foreign athletes are provided, along with data from clinical studies. Special attention is paid to the regulatory framework for sports nutrition in Russia, including mandatory labeling with anti‑doping risks.
    Keywords:
    underwater sports, Muscle acidification, lactate, anaerobic glycolysis, buffering, sodium bicarbonate, beta‑alanine, carnosine, sports nutrition, swimming with fins, anti‑doping rules

  • Ratsion sportsmenov, razvivaiushchikh silovye i skorostno-silovye kachestva

    Conference Paper
    Technopark of universal pedagogical competencies
    Author:
    Akhmedzhan I. Rakhmatov
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    В статье рассмотрены основные принципы формирования рациона спортсменов, развивающих силовые и скоростно-силовые качества. Подчёркивается важность сбалансированного потребления белков, жиров и углеводов для обеспечения роста и восстановления мышечной массы, поддержания энергии и общего здоровья. Описаны рекомендуемые продукты, включая мясо, рыбу, яйца, овощи, злаки и полезные жиры. Работа актуальна для спортсменов и тренеров, заинтересованных в оптимизации питания для достижения высоких спортивных результатов.
    Keywords:
    Go 

  • Rezhim pitaniia pri zaniatiiakh bodibildingom sportsmenov-koliasochnikov (invalidov)

    Conference Paper
    Education, innovation, research as a resource for community development
    Author:
    Akhmedzhan I. Rakhmatov
    Work direction:
    Методический инструментарий поддержки и развития педагога
    Abstract:
    В статье рассматривается важность проблема рационального питания для спортсменов колясочников (инвалидов) в атлетической гимнастике была и остается одной из наиболее важных. Основная ошибка большинства спортсменов (инвалидов) заключается в том, что они все свое внимание сосредотачивают только на самой тренировке, не пытаясь найти резервы за ее пределами. Это важнейшая базовая основа, прямо влияющая на качество тренировки и уровень спортивного мастерства.
    Keywords:
    Go