En
Register Log in

List of publications on a keyword: «кортизол»

  • Влияние регулярных тренировок на психоэмоциональное состояние человека

    Conference Paper
    Youth science in the modern world
    Authors:
    Evelina A. Bedzhanian, Spartak G. Aleksandrov
    Work direction:
    Безопасная и развивающая среда: психологическое благополучие, воспитание и цифровые вызовы
    Abstract:
    В статье на основе анализа российских и зарубежных источников рассматриваются механизмы влияния регулярных физических нагрузок на психоэмоциональную сферу человека. Показано, что снижение уровня тревожности, депрессивных состояний и когнитивных нарушений достигается комбинированием аэробных и анаэробных тренировок с принципами нейропластичности и современными подходами к восстановлению. Выявлены резервы улучшения психического здоровья через оптимизацию режима физической активности, коррекцию гормонального фона и внедрение цифровых систем трекинга состояния. Предложены конкретные рекомендации по контролю уровня нагрузки и внедрению программ регулярной физической активности для различных возрастных групп. Материал адресован специалистам в области спортивной медицины, психологии здоровья и фитнес-индустрии.
    Keywords:
    Go 

  • Влияние стресса на организм человека

    Conference Paper
    Youth science in the modern world
    Authors:
    Aleksandra A. Kudriavtseva, Klara V. Pushkina
    Work direction:
    Безопасная и развивающая среда: психологическое благополучие, воспитание и цифровые вызовы
    Abstract:
    В статье анализируется стресс как неспецифическая адаптационная реакция организма. Рассмотрены стадии общего адаптационного синдрома, классификация видов стресса, гормональные механизмы регуляции. Приводятся данные ВОЗ о вкладе хронического стресса в развитие заболеваний. Эмпирическая часть базируется на результатах анкетирования жителей Чувашской Республики (N = 40), выявившего распространённость стресса, его соматические и эмоциональные корреляты. Сформулированы рекомендации по профилактике дистресса.
    Keywords:
    Go 

  • Fizicheskaia ustalost' kak sposob bor'by s trevozhnost'iu

    Conference Paper
    Effective practices of educational and management activities in the education system
    Authors:
    Svetlana I. Vlasenko, Elizaveta S. Bystrushkina
    Work direction:
    Лучшие практики психолого-педагогического сопровождения образовательного процесса
    Abstract:
    В статье анализируются физиологические и биохимические механизмы снижения тревожности посредством умеренной физической усталости. Рассматриваются нейрогуморальные, вегетативные и поведенческие аспекты влияния двигательной активности на психическое состояние человека. Обосновывается, что физическая активность является эффективным немедикаментозным способом снижения психоэмоционального напряжения в условиях возрастающей информационной нагрузки и социальной неопределённости.
    Keywords:
    Go 

  • Psychophysiological mechanisms of coaching influence

    Conference Paper
    Coaching psychology: methodology, theory, practice. Evidence-based approach
    Authors:
    Vladimir N. Yakushin, Anton A. Burda, Bogdan D. Babenko, Ilia S. Smirnov, Maksim D. Titov, Anna K. Marchenko
    Work direction:
    Теоретико-психологические основы эффективности коучинговой практики: российский контекст
    Abstract:
    В статье рассматриваются психофизиологические основы эффективности коучинга как метода фасилитации изменений. Анализируются нейроанатомические, вегетативные и эндокринные механизмы: роль префронтальной коры и амигдалы, нейропластичность, вариабельность сердечного ритма, динамика кортизола и окситоцина. Особое внимание уделяется специфике применения коучинга у IT‑специалистов, для которых характерны высокие когнитивные нагрузки, многозадачность, риск профессионального выгорания, а также необходимость постоянного владения английским языком для работы с технической документацией и международной коммуникации.
    Keywords:
    Go 

  • Telo v stresse: kak fizicheskaia aktivnost' modeliruet reaktsiiu na khronicheskii stress

    Conference Paper
    The Topical Issues of the Humanities and Social Sciences
    Authors:
    Galina N. Matsepura, Diana D. Bushueva
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    В современных условиях хронический стресс представляет собой значимую угрозу для физического и психического здоровья. В статье рассматривается роль систематической физической активности как модулятора реакции на пролонгированное стрессорное воздействие. Анализируются нейроэндокринные, кардиоваскулярные, нейропластические и поведенческие механизмы адаптации, запускаемые регулярными тренировками. Статья также предлагает практические методы интеграции физических нагрузок в индивидуальные и образовательные стратегии управления стрессом.
    Keywords:
    Go 

  • Psychophysiological health in the process of allostatic load: a theoretical aspect

    Conference Paper
    Education, innovation, research as a resource for community development
    Authors:
    Irina V. Kistrovskikh, Marina V. Piriazeva
    Work direction:
    Методический инструментарий поддержки и развития педагога
    Abstract:
    The relevance of the article is determined by the significant impact of chronic stress on health, despite its seemingly low intensity. The research focuses on the pathophysiological mechanisms associated with the hypothalamic-pituitary-adrenal axis and the autonomic nervous system. The impact of long-term stress on key body systems is analyzed: cardiovascular, immune, digestive, nervous, and endocrine. The phenomenon of allostatic load is considered as a central integrative indicator. The work confirms the necessity of developing effective stress coping strategies for everyday life.
    Keywords:
    stress, everyday life, hypothalamic-pituitary-adrenal axis, cortisol, allostatic load, chronic inflammation, psychosomatics
    Go 

  • Vliianie khronicheskogo stressa na protsessy prezhdevremennogo stareniia organizma

    Conference Paper
    Socio-Cultural and Psychological Problems of the Modern Family: Current Issues of Assistance and Support
    Authors:
    Klara V. Pushkina, Viktoriia E. Klementeva, Ekaterina E. Kharitonova
    Work direction:
    Legal problems of the modern family
    Abstract:
    В статье анализируются физиологические механизмы стресса, включая дисрегуляцию гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси, оксидативный стресс, изменение функций иммунной и нервной систем. Представлены результаты опросов пожилых пациентов и студентов медицинского факультета, демонстрирующие распространённость хронического стресса и его связь с субъективным ощущением ускоренного старения. Показана роль благополучных отношений членов семьи в профилактике хронического стресса.
    Keywords:
    Go 

  • Transgenerational transmission of psychotrauma through the maternal line: neurobiological mechanisms and family consequences

    Conference Paper
    Social-Psychological Issues of a Contemporary Family: psychological and pedagogical support and mentoring
    Author:
    Svetlana A. Pavlenko
    Work direction:
    Социально-психологические условия воспитания и развития личности ребенка в семье
    Abstract:
    This monograph provides a comprehensive interdisciplinary analysis of the phenomenon known in the scientific literature as the "maternal curse" – a specific mechanism for the transmission of mental and behavioral patterns through the maternal line. The study integrates data from epigenetics, neuroscience, psychology, sociology, and esoteric traditions to create a holistic model of the transgenerational transmission of traumatic experiences. The process of formation of the biochemical "landscape" in the prenatal period is analyzed, which becomes an unconscious landmark for the human psyche throughout the rest of life. Neurophysiological mechanisms of consolidation of this pattern through hormonal systems (cortisol, dopamine, hypothalamic-pituitary-adrenal) are considered and ways of its transformation through conscious work with maternal trauma are proposed. It is proved that the healing process corresponds to a state of deep mental balance, described in spiritual traditions as samadhi,
    Keywords:
    neuroscience, maternal curse, epigenetics, prenatal programming, perinatal Grof matrices, transgenerational trauma, hypothalamic-pituitary-adrenal axis, cortisol, dopamine, samadhi, spiritual growth, interdisciplinary analysis
    Go