En
Register Log in

List of publications on a keyword: «циркадные ритмы»

  • Physical Culture and Sleep: Circadian Rhythms and Athletic Performance in Night Qwls and Early Birds

    Proceeding
    Pedagogy, Psychology, Society: from theory to practice
    Authors:
    Margarita V. Vorobiova, Iuliia V. Bachurina
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    Циркадные ритмы, внутренние биологические часы организма, играют важную роль в регуляции физиологических процессов, включая сон, гормональный фон и метаболизм. Хронотип, индивидуальная предрасположенность к определенному времени активности и сна («жаворонок», «сова» или «голубь»), может влиять на спортивные результаты. В статье рассматривается взаимосвязь между физической культурой, сном и циркадными ритмами, а также анализируются различия в спортивных результатах у «сов» и «жаворонков», подчеркивая важность учета хронотипа при планировании тренировки.
    Keywords:
    Go 

  • Sezonnaia apatiia v studencheskoi srede

    Proceeding
    Positive psychotherapy in the modern world: a resource and a tool for coping with sociocultural challenges
    Authors:
    Klara V. Pushkina, Alina A. Nazarova
    Work direction:
    Psychological security in the digital environment of an educational institution
    Abstract:
    Работа исследует феномен сезонной апатии среди студентов высших учебных заведений, характеризующейся снижением психологической активности и мотивационной сферы, особенно заметным осенью и зимой. Анализируются ключевые факторы возникновения, приводятся клинические особенности состояния и предлагаются рекомендации по комплексной коррекции, направленные на повышение адаптационных способностей обучающихся.
    Keywords:
    Go