En
Register Log in

List of publications on a keyword: «утомление»

  • Vliianie fizicheskoi kul'tury na funktsional'noe sostoianie zritel'nogo analizatora

    Proceeding
    Pedagogy, Psychology, Society: from theory to practice
    Authors:
    Nadezhda V. Drobzheva, Tatiana V. Kovaleva
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    В статье представлен теоретический анализ современных научных представлений о влиянии средств физической культуры на функциональное состояние зрительного анализатора. Рассмотрены физиологические механизмы воздействия физических нагрузок на зрительную функцию, проанализированы различные подходы к применению физических упражнений для улучшения показателей зрительной работоспособности. Особое внимание уделено методологическим аспектам использования средств физической культуры для профилактики зрительного утомления в условиях повышенных зрительных нагрузок.
    Keywords:
    Go 

  • Sravnitel'naia effektivnost' beta-alanina, arginina i tsitrullina dlia povysheniia sportivnoi rezul'tativnosti i vosstanovleniia

    Proceeding
    Modern education: innovations, challenges and solutions
    Author:
    Evgenii A. Bavykin
    Work direction:
    Физическая культура и спорт в образовательном процессе
    Abstract:
    Научные данные подтверждают высокую эффективность бета-аланина для развития анаэробной выносливости и цитруллина для улучшения аэробной производительности и восстановления. Аргинин обладает менее выраженным и стабильным эффектом в спорте высших достижений. Комбинация бета-аланина с другими добавками (креатин) демонстрирует синергетический эффект. Для достижения оптимальных результатов рекомендовано использование бета-аланина и цитруллина как добавок с надежной доказательной базой.
    Keywords:
    Go 

  • Ekspress-sredstva vosstanovleniia v podgotovitel'nom periode u sportsmenov vol'noi bor'by

    Proceeding
    Manchaara Games: Generational continuity in the development of national sports – 2025
    Authors:
    Margarita G. Kolodeznikova, Viacheslav V. Efremov, Vasilii P. Neustroev, Ivan I. Stepanov
    Work direction:
    Медико-биологические и психолого-педагогические аспекты сопровождения тренировочного процесса в национальных видах спорта
    Abstract:
    В статье рассматриваются экспресс-средства восстановления, применяемые в подготовительном периоде у спортсменов вольной борьбы. Цель исследования – оценка эффективности использования современных методов восстановления для повышения работоспособности и снижения утомляемости борцов. В работе использованы методы анализа научной литературы, анкетирование, тестирование физической подготовленности, а также методы математической статистики для обработки данных. Результаты исследования показали, что применение экспресс-средств восстановления, таких как криотерапия, электромиостимуляция и компрессионная терапия, позволяет сократить время восстановления на 20–25% и улучшить показатели выносливости и силы у спортсменов.
    Keywords:
    Go 

  • Stratifikatsiia fenomena utomleniia gemodinamiki studentov, zanimaiushchikhsia fizicheskoi kul'turoi

    Proceeding
    Pedagogy, Psychology, Society: from theory to practice
    Authors:
    Nataliia V. Kokshina, Aleksandr I. Puchkovskii, Dmitrii I. Liskaniuk, Andrei V. Strakhov
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    В статье актуализируется проблематика физиологического напряжения, т.е. закономерности снижения «работоспособности», как концепция синдрома перенапряжения (от англ. сл. оvеsrtraining) организма, формирующая «толерантность» гемодинамики к физической нагрузке (ФН). Современный образовательный стандарт физической активности (ФА) отличается высокой соревновательной нагрузкой организма учащейся молодежи, что оказывает существенное функциональное расстройство/нарушение функционирования базовых показателей центральной гемодинамики.
    Keywords:
    Go 

  • Prichiny vozniknoveniia i profilaktika priznakov ustalosti i pereutomleniia u studentov

    Proceeding
    Pedagogy, Psychology, Society
    Authors:
    Arina E. Rybakova, Iuliia V. Bachurina
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    В статье рассмотрены признаки усталости и переутомления, а также причины усталости у студентов и профилактика усталости.
    Keywords:
    Go 

  • Gigienicheskie printsipy organizatsii rezhima dnia i uchebnogo protsessa

    Proceeding
    Socio-Pedagogical Issues of Education and Upbringing
    Authors:
    Roman D. Mikheikin, Asiiat R. Gerdaeva, Klara V. Pushkina
    Work direction:
    Теория и методика обучения и воспитания
    Abstract:
    Статья посвящена раскрытию физиологических основ, принципам построения режима дня. Проведен опрос среди студентов второго курса медицинского факультета на тему гигиенических принципов организации режима дня и учебного процесса. Раскрыты причинно-следственные связи возникновения трудностей в организации режима дня и учебного процесса.
    Keywords:
    Go 

  • Fizicheskaia kul'tura kak sredstvo bor'by s pereutomleniem i nizkoi rabotosposobnost'iu studentov

    Proceeding
    Pedagogy and Psychology as a Source of Development of Modern Society
    Authors:
    Spartak G. Aleksandrov, Anastasiia A. Kozlova
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    Статья направлена на рассмотрение мер по борьбе с переутомлением и низкой работоспособностью студентов средствами физической культуры. В современном образовании студенты подвергается переутомлению, которое несёт риск для их здоровья. Появляется раздражительность, отсутствие интереса к труду, сну, пище. Вышеприведённые факторы могут привести к неврозу, эмоциональному выгоранию, депрессии.
    Keywords:
    Go 

  • Pedagogicheskie usloviia primeneniia fizkul'turnykh minutok na urokakh v nachal'noi shkole

    Proceeding
    Pedagogical and sociological aspects of education
    Authors:
    Ekaterina A. Seliukova, Svetlana L. Denshchikova
    Work direction:
    Образовательный процесс в организациях общего и ДО
    Abstract:
    В статье рассмотрена проблема обучения ребенка в школе, так как обучение в школе – трудная работа для детей. Авторы подчеркивают, что ребята недостаточно двигаются, подолгу сидят на месте, у них появляется гиподинамия и наращивается постоянное напряжение в мышцах, в то же время зрительный аппарат ученика так же страдает, при этом совсем незначительная двигательная нагрузка, включение двигательных пауз в школьные занятия предупреждают рост переутомления. Авторы приходят к выводу, что динамические паузы на общеобразовательных уроках хорошо влияют на трудоспособность, препятствуют нарастанию утомления, повышают эмоциональный настрой учащихся, снимают постоянные нагрузки, и следовательно потраченное время окупается усилением трудоспособности, а главное, укреплением здоровья учеников.
    Keywords:
    Go