List of publications on a keyword: «спринтерский бег»
-
Spetsial'naia fizicheskaia podgotovka studentov - begunov na korotkie distantsii
ProceedingPedagogy, Psychology, Society- Authors:
- Zarina B. Mirzalieva, Ilia I. Vopilin, Vasily N. Akhapkin
- Work direction:
- Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
- Abstract:
- В статье рассмотрен вопрос специальной физической подготовки бегунов на короткие дистанции; разработан комплекс СФП для студентов-экономистов, ориентированный на улучшения результатов в спринтерском беге. Авторами проведено исследование эффективности комплекса.
- Keywords:
-
Osobennosti skorostno-silovoi podgotovki sprinterov na etape nachal'noi spetsializatsii
ProceedingCurrent trends in the development of education system- Author:
- Aleksandr M. Smyshnov
- Work direction:
- Образовательный процесс в высшей профессиональной школе
- Abstract:
- В статье рассматриваются вопросы скоростно-силовой подготовки спринтеров на этапе начальной специализации. Автор предпринимает попытку описания особенностей развития скоростных способностей в тренировке, роли скорости реагирования и быстроты действий. Также в статье освещены аспекты основных специфических средств, применяемых на этапе начальной специализации спринтеров: бег на различные дистанции от 20 до 300 м. с разной скоростью, подвижные игры и игровые упражнения, прыжки и прыжковые упражнения, скоростно-силовые упражнения, комплексы специальных упражнений для силовой и скоростно-силовой подготовки, гимнастические и акробатические упражнения. Автором также актуализирована информация о повышении мышечной силы трех ведущих групп для всех видов легкой атлетики, в частности спринтерского бега.
- Keywords: