En
Register Log in

List of publications on a keyword: «спринтерский бег»

  • Spetsial'naia fizicheskaia podgotovka studentov - begunov na korotkie distantsii

    Proceeding
    Pedagogy, Psychology, Society
    Authors:
    Zarina B. Mirzalieva, Ilia I. Vopilin, Vasily N. Akhapkin
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    В статье рассмотрен вопрос специальной физической подготовки бегунов на короткие дистанции; разработан комплекс СФП для студентов-экономистов, ориентированный на улучшения результатов в спринтерском беге. Авторами проведено исследование эффективности комплекса.
    Keywords:
    Go 

  • Osobennosti skorostno-silovoi podgotovki sprinterov na etape nachal'noi spetsializatsii

    Proceeding
    Current trends in the development of education system
    Author:
    Aleksandr M. Smyshnov
    Work direction:
    Образовательный процесс в высшей профессиональной школе
    Abstract:
    В статье рассматриваются вопросы скоростно-силовой подготовки спринтеров на этапе начальной специализации. Автор предпринимает попытку описания особенностей развития скоростных способностей в тренировке, роли скорости реагирования и быстроты действий. Также в статье освещены аспекты основных специфических средств, применяемых на этапе начальной специализации спринтеров: бег на различные дистанции от 20 до 300 м. с разной скоростью, подвижные игры и игровые упражнения, прыжки и прыжковые упражнения, скоростно-силовые упражнения, комплексы специальных упражнений для силовой и скоростно-силовой подготовки, гимнастические и акробатические упражнения. Автором также актуализирована информация о повышении мышечной силы трех ведущих групп для всех видов легкой атлетики, в частности спринтерского бега.
    Keywords:
    Go