в статье представлены теоретические и практические аспекты специальной физической подготовки юношей 12–14 лет с поражением опорно-двигательного аппарата в прыжках в длину на подготовительном этапе. На материале исследования, проведенного в Борогонской средней школе Усть-Алданского района, раскрываются особенности построения тренировочного процесса с учетом нозологических характеристик занимающихся. Представлены результаты внедрения адаптированной системы тренировок, показавшие положительную динамику в развитии специальных физических качеств.
в статье рассмотрен вопрос специфических особенностей развития скоростно-силовых качеств у юношей 15–16 лет с поражением опорно-двигательного аппарата (ОДА), специализирующихся в спринтерском беге. Представлена статистическая характеристика данной группы, результаты опроса спортсменов, а также разработана методика тренировок с учетом их физических возможностей и ограничений. Даны рекомендации по совершенствованию тренировочного процесса в современных условиях.
в статье рассматривается роль командной игры в системе психологической подготовки юных футболистов 12–14 лет на подготовительном этапе тренировочного процесса. На основе анализа научной литературы и результатов оригинального анкетирования 14 юных футболистов Чаранской СОШ выявлены ключевые проблемные зоны психологической подготовленности. Теоретически обоснована и практически подтверждена эффективность интегральной подготовки с использованием специальных игровых упражнений для одновременного развития физических, технических, тактических и психических качеств. Предложен алгоритм действий тренер...
в статье рассматриваются проблемы управления процессом силовой подготовки в мас-рестлинге. На основе анализа научно-методической литературы и практического опыта выявляются ключевые недостатки в организации контроля тренировочного процесса у спортсменов на этапе начальной специализации. Особое внимание уделяется потенциалу систематического ведения дневника тренировок как инструмента оперативного контроля и планирования силовых нагрузок. Определяются основные противоречия и нерешенные вопросы в системе управления подготовкой. Формулируются объект, предмет, цель, задачи и гипотеза научного иссле...
в статье рассматривается проблема развития основ командного взаимодействия у глухих юношей 12–14 лет в процессе занятий волейболом на подготовительном этапе тренировочного процесса. Представлена авторская методика, направленная на формирование невербальной коммуникации, ориентировки в пространстве и согласованности действий в команде. Методика включает использование системы специальных жестов, цветовых маркеров и проведение совместных тренировок в смешанных группах. Экспериментальное исследование, проведенное в условиях коррекционной школы-интерната для неслышащих обучающихся, показало положит...
в статье рассматривается проблема развития скоростно-силовых качеств у подростков 14–16 лет, занимающихся кикбоксингом в условиях Республики Саха (Якутия). Климатогеографические особенности региона, с продолжительной зимой и низкими температурами, обуславливают снижение общей двигательной активности, что негативно сказывается на физическом развитии и силовой подготовленности юных спортсменов. Цель исследования – оценить эффективность методики, интегрирующей специализированные средства кикбоксинга с упражнениями из подготовки бегунов на короткие дистанции, направленными на развитие взрывной сил...
в статье рассматривается проблема развития скоростно-силовых качеств у юношей 12–14 лет в условиях Крайнего Севера на уроках физической культуры. Авторами обоснована эффективность применения специализированных волейбольных упражнений для преодоления отставания в физическом развитии, связанного с суровыми климатическими условиями и низкой двигательной активностью. Представлены результаты педагогического эксперимента, подтверждающие положительную динамику в развитии скоростно-силовых способностей у учащихся экспериментальной группы. Материалы статьи могут быть полезны преподавателям физической к...
