Anastasiia A. Shchukina

в статье рассматривается значение физической культуры для реабилитации и улучшения качества жизни людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата (ОДА). Акцентируется внимание на основных подходах к организации занятий, видах физических упражнений, их влиянии на функциональное состояние и общее самочувствие пациентов. Подчеркивается необходимость индивидуального подхода и междисциплинарного взаимодействия в разработке реабилитационных программ.

в статье рассматривается влияние регулярных занятий плаванием на физическое и психическое здоровье студентов. Анализируются данные научных исследований, подтверждающих положительное воздействие плавания на сердечно-сосудистую, дыхательную и опорно-двигательную системы, а также его роль в снижении стресса и повышении умственной работоспособности. Особое внимание уделяется интеграции плавания в образовательный процесс вузов как эффективного средства укрепления здоровья студентов.