Razvitie skorostno-silovykh kachestv u uchashchikhsia 14-16 let, zanimaiushchikhsia kikboksingom na osnove metodiki podgotovki begunov na korotkie distantsii
Annotation
в статье рассматривается проблема развития скоростно-силовых качеств у подростков 14–16 лет, занимающихся кикбоксингом в условиях Республики Саха (Якутия). Климатогеографические особенности региона, с продолжительной зимой и низкими температурами, обуславливают снижение общей двигательной активности, что негативно сказывается на физическом развитии и силовой подготовленности юных спортсменов. Цель исследования – оценить эффективность методики, интегрирующей специализированные средства кикбоксинга с упражнениями из подготовки бегунов на короткие дистанции, направленными на развитие взрывной сил...
more