Краснова О. В.

в статье рассматриваются особенности физического самосовершенствования подростков в процессе занятий вольной борьбой, где развитие силы, выносливости и координации неразрывно связано с формированием волевых качеств, дисциплины и психологической устойчивости. Автор показывает, что систематические тренировки на ковре создают условия для целостного становления личности, превращая физическое воспитание в действенный фактор нравственного и социального взросления подростка.