En
Register Log in

List of publications on a keyword: «позвоночник»

  • Akvaaerobika kak effektivnyi sposob podderzhaniia fizicheskoi formy i snizheniia emotsional'noi nagruzki u studentok vuza

    Proceeding
    Modern educational process: psychological and pedagogical support, educational strategies
    Authors:
    Alina A. Komeleva, Olga L. Khabarova
    Work direction:
    Инновационные технологии в образовании
    Abstract:
    Автор отмечает, что аквааэробика как вид физической активности достаточно популярна среди студенток благодаря сочетанию щадящего воздействия на суставы, высокой эффективности сжигания калорий и социально-комфортной среде занятий. В статье рассмотрены физиологические механизмы работы в воде, особенности подготовки студенток к регулярным тренингам, программы тренировок различной интенсивности, риски и меры безопасности, влияние аквааэробики на психоэмоциональное состояние и академическую успеваемость. Представлены рекомендации по выбору стиля занятий, частоте и продолжительности тренировок в условиях вуза, а также примеры домашних и групповых тренировок в бассейне и на воде.
    Keywords:
    Go 

  • Vzaimosviaz' funktsional'noi podvizhnosti pozvonochnika i tochnosti strel'by u sportsmenov, zanimaiushchikhsia strel'boi iz luka

    Proceeding
    Manchaara Games: Generational continuity in the development of national sports – 2025
    Authors:
    Ekaterina V. Shabanova, Daiana K. Davydova
    Work direction:
    Психолого-педагогические и медико-биологические аспекты спортивной подготовки
    Abstract:
    В статье рассматривается вопрос оценки степени функциональной подвижности позвоночника у лучников и выявления влияния данных показателей на точность выполнения выстрелов. В разделе «исследование» описываются методы оценки функциональной подвижности позвоночника и анализируется, как её уровень влияет на эффективность и точность выстрелов. В ходе исследования было установлено, что спортсмены-лучники, находящиеся в группе №2, показали более высокие показатели попаданий в мишень и функциональной подвижности позвоночника в обоих проведённых тестах. В ходе работы будет проведен детальный анализ полученных данных с целью выявления связи между уровнем подвижности позвоночника и меткостью стрельбы.
    Keywords:
    Go 

  • Lechebnaia fizicheskaia kul'tura kak metod profilaktiki i korrektsii narushenii osanki u studentov meditsinskikh vuzov

    Proceeding
    Pedagogy, Psychology, Society: from theory to practice
    Authors:
    Irina G. Kharcheva, Varvara A. Azarova, Valerii A. Kaznacheev
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    Нарушения осанки – распространенная проблема среди студентов медицинских вузов из-за длительного времени, проводимого за учебой, и недостатка физической активности. В статье изучена роль лечебной физической культуры в поддержании здоровья опорно-двигательной системы студентов медицинских вузов, выявлены факторы риска нарушения осанки, определена эффективность методов лечебной физической культуры в профилактике и коррекции нарушений осанки.
    Keywords:
    Go 

  • Special physical exercises in restoring spinal mobility in girls with lumbar os-teochondrosis

    Proceeding
    Socio-Pedagogical Issues of Education and Upbringing
    Authors:
    Diana B. Paramonova, Eva R. Mugerman
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    Exercise therapy occupies a special place in the treatment of patients with spinal osteochondrosis. Research conducted by doctors in clinics makes it possible to expand the indications for the use of exercise therapy, since this method, when performed accurately and correctly, does not cause widespread negative effects [1]. This work is devoted to diagnosis and rehabilitation treatment in the early stages of the disease.
    Keywords:
    degenerative-dystrophic changes, pain syndrome, spinal mobility
    Go 

  • Postural Correction in Adolescents with Initial Manifestations of Scoliosis

    Proceeding
    Education, innovation, research as a resource for community development
    Author:
    Diana B. Paramonova
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    В статье рассматриваются результаты исследования позвоночника у подростков с начальными проявлениями сколиоза. Представлены результаты соматоскопии, результаты симметрии туловища и статической работоспособности косых мышц, а также мышц спины и живота до и после применения разработанной нами методики устранения асимметричной мышечной тяги, пассивной и активной мышечной недостаточности.
    Keywords:
    Go 

  • Obshchaia fizicheskaia podgotovka kak sredstvo reabilitatsii molodezhi s narusheniiami oporno-dvigatel'nogo apparata

    Proceeding
    Developing Digital Skills: An Educational Institution's Experience
    Authors:
    Tatiana I. Kuzmina, Dmitrii V. Iakovenko
    Work direction:
    Общая педагогика, современная история педагогики и образования с учетом использования современных ресурсов
    Abstract:
    Одним из эффективных профилактических средств при нарушениях опорно-двигательного аппарата у молодежи является оздоровительная физическая культура. Адаптационные изменения в организме, происходящие под влиянием занятий общей физической подготовкой, являются основой для увеличения физической работоспособности и функционального состояния организма. Изменения, происходящие на фоне занятий общей физической подготовкой при профилактике нарушений, связанных с опорно-двигательным аппаратом, в частности с позвоночником, требуют постоянного и систематического воздействия, должны соответствовать физическим возможностям человека. Данные воздействия носят временный характер. Современные условия социальной, экономической обстановки, а также условия работы и учебы чаще всего связаны с минимум движения. Гиподинамия приводит к ухудшению кровообращения и питания в паравертебральных мышцах, снижению их функциональности, снижается корсетная функция мышц позвоночника. Низкий уровень силовой выносливости мышц туловища предшествует развитию болевого синдрома у молодежи с остеохондрозом. Разработанная авторами и представленная в статье методика применения общей физической подготовки позволяет повысить эффективность оздоровительного воздействия на опорно-двигательный аппарат, а также служит фактором повышения функциональных возможностей всего организма.
    Keywords:
    Go