En
Register Log in

List of publications on a keyword: «гибкость»

  • Gosudarstvennoe upravlenie v voennoi sfere Rossii: al'ternativnye vetvi razvitiia v usloviiakh novykh global'nykh vyzovov

    Conference Paper
    Law, Economics and Management
    Author:
    Konstantin K. Ianchu
    Work direction:
    Основные аспекты экономической теории, теории экономических процессов, экономической истории.
    Abstract:
    Статья посвящена поиску альтернативных и дополняющих парадигм развития системы государственного военного управления в России в условиях нарастающей неопределенности и появления новых классов угроз (климатических, биологических, когнитивных). Автор, не отвергая значимость традиционных направлений модернизации (цифровизация, централизация), предлагает рассмотреть три потенциальные «ветви» эволюции управленческой модели. Первая ветвь предполагает дополнение жесткой иерархической вертикали адаптивными сетевыми структурами (временными оперативными группами), ориентированными на решение непредсказуемых задач в логике гибридных конфликтов. Вторая ветвь рассматривает общество не как пассивный объект, а как источник стратегической обратной связи и коллективного интеллекта, предлагая механизмы гражданского аудита и краудсорсинга для решения небоевых задач военной сферы. Третья ветвь обосновывает необходимость интеграции в военное планирование принципов упреждающей этики и гуманитарного прогнозирования для системного управления долгосрочными последствиями применения силы. В заключении делается вывод о том, что ключевой компетенцией будущего военного управления становится не просто эффективность, а архитектурная гибкость – способность реконфигурировать систему, выбирая и сочетая различные подходы в зависимости от характера вызовов.
    Keywords:
    Go 

  • Physical education in higher education: joint flexibility and mobility tests. Interpretation from the standpoint of anatomy

    Conference Paper
    Socio-Pedagogical Issues of Education and Upbringing
    Author:
    Ekaterina G. Saiganova
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    В статье рассматривается роль и методика проведения тестов на гибкость и подвижность суставов в рамках учебного процесса по дисциплинам физической культуры в высшей школе. Цель исследования – проанализировать результаты стандартных тестов на гибкость у студентов вуза с последующей анатомической интерпретацией полученных данных для индивидуализации физкультурно-оздоровительной работы. В ходе исследования применялись стандартные методики оценки гибкости: наклон вперед из положения стоя (тест на гибкость позвоночника и задней поверхности бедра), тест «подтягивание» из положения лежа на животе (оценка подвижности плечевого пояса и силы мышц-разгибателей спины), измерение амплитуды отведения бедра в тазобедренном суставе в положении лежа на спине, а также оценка ротации плеча. Результаты показали статистически значимые гендерные различия по большинству показателей, что согласуется с данными анатомии о различиях в строении соединительной ткани, мышечном тонусе и, в частности, особенностях таза у мужчин и женщин. Обсуждение результатов сфокусировано на анатомических структурах, лимитирующих амплитуду движений: состоянии мышц-антагонистов, эластичности связок и суставных капсул, костных ограничителях. Делается вывод о необходимости учета анатомо-физиологических особенностей при интерпретации тестов на гибкость для разработки корректирующих и развивающих программ, направленных на профилактику дисбалансов опорно-двигательного аппарата и оптимизацию физического состояния студентов.
    Keywords:
    Go 

  • Psychological flexibility in coaching: application of the AST model in non-clinical practice

    Conference Paper
    Coaching and mentoring: theory and practice
    Authors:
    Aiami A. Kars, Gorn I. Aaron
    Work direction:
    The essence of psychological security of the individual
    Abstract:
    В статье обосновывается применимость модели психологической гибкости (Acceptance and Commitment Therapy, ACT) в коучинге как научно обоснованного подхода для работы с поведенческими барьерами – прокрастинацией, избеганием, «застреванием». Рассматриваются ключевые понятия: когнитивное слияние, эмпирическое избегание, психологическая гибкость. Представлены философские (функциональный контекстуализм), теоретические (теория реляционных фреймов) и практические (гексафлекс) основания Acceptance and Commitment Coaching (ACC). Анализируются зарубежные рандомизированные контролируемые исследования эффективности ACC и ACT-интервенций в рабочих контекстах. Показано, что механизмом изменений выступает рост психологической гибкости. Обсуждается научный разрыв: отсутствие оригинальных российских исследований ACC, неадаптированность опросников (AAQ-II, CompACT) для коучинговых выборок, неизученность культурной специфики. Приводятся примеры техник и сессии. Формулируются гипотезы для будущих эмпирических исследований в России.
    Keywords:
    Go 

  • Muzeinyi art-kouching kak instrument razvitiia kognitivnoi gibkosti i emotsional'nogo intellekta: neironauchnyi podkhod

    Conference Paper
    Coaching and mentoring: theory and practice
    Author:
    Olesia E. Revetneva
    Work direction:
    Psychological security in the digital environment of an educational institution
    Abstract:
    В статье рассматривается музейный арт-коучинг как междисциплинарный подход, объединяющий достижения нейронауки, психологии и коучинга. Анализируются нейробиологические механизмы восприятия искусства и их влияние на когнитивные и эмоциональные процессы. Представлены результаты авторского пилотного исследования, демонстрирующие влияние метода на развитие когнитивной гибкости, эмоционального интеллекта и устойчивости личностных изменений. Обсуждаются этические аспекты нейронаучного подхода в арт-коучинге и перспективы интеграции VR/AR-технологий.
    Keywords:
    Go 

  • Integration of the coaching approach into the management of project teams of industrial projects in conditions of uncertainty: a model for evaluating effectiveness based on an integral index and ROI

    Conference Paper
    Coaching and mentoring: theory and practice
    Author:
    Irina A. Chernyshevskaia
    Work direction:
    Conditions of the pre-school educational environment that create and ensure the safety of pupils
    Abstract:
    В статье рассматривается проблема снижения эффективности проектных команд в условиях высокой неопределённости, характерной для индустриальных капиталоёмких проектов. Показано, что традиционные модели управления, ориентированные на достижение формальных KPI, не обеспечивают требуемого уровня адаптивности, устойчивости и согласованности действий команды. Целью исследования является разработка и обоснование методологического подхода к интеграции коучингового подхода в систему управления проектными командами, а также создание инструментов количественной оценки его влияния на результаты проектов. В работе предложена модель операционализации коучингового подхода через поведенческие индикаторы, отражающие управленческое поведение, командную динамику и качество коммуникаций. Предложен интегральный индекс эффективности проектной команды (ИИЭ), позволяющий агрегировать поведенческие и результативные показатели и использовать их в качестве опережающих индикаторов проектной эффективности. Представлена модель связи ИИЭ с экономическими результатами проекта через влияние на операционные потери и показатели возврата инвестиций (ROI). Предложенный подход позволяет рассматривать коучинговый подход не как вспомогательный инструмент развития персонала, а как элемент системы управления проектами, обеспечивающий снижение операционных потерь и повышение эффективности принятия управленческих решений.
    Keywords:
    Go 

  • Kognitivnye mekhanizmy defitsitarnogo myshleniia i ikh transformatsiia v kouchingovoi praktike

    Conference Paper
    Coaching and mentoring: theory and practice
    Author:
    Tatiana I. Ivanova
    Work direction:
    Практические кейсы применения инструментов коучинга и наставника
    Abstract:
    В статье рассматриваются практические примеры, отражающие изменение мышления инструментами коучинга. Для подробного рассмотрения взяты дефицитарное мышление и связанное с ним тоннельное восприятие, которые являются распространёнными когнитивными феноменами, влияющими на качество решений, эмоциональное состояние и способность человека видеть возможности. В условиях субъективной или объективной нехватки ресурсов внимание сужается, усиливается фокус на угрозах, а когнитивная гибкость снижается. Автором рассматриваются механизмы возникновения дефицитарного и тоннельного мышления и практики их преодоления различными коучинговыми инструментами.
    Keywords:
    Go 

  • Osobennosti sformirovannosti gibkikh navykov podrostkov, prozhivaiushchikh v sel'skoi mestnosti

    Conference Paper
    Modern educational process: psychological and pedagogical support, educational strategies
    Author:
    Elena V. Kuznetsova
    Work direction:
    Современные тенденции в психологии и образовании
    Abstract:
    В статье проводится теоретический анализ специфики сформированности гибких навыков подростков, проживающих в условиях сельской местности. В условиях высокой динамики, глобализации и перехода к экономике знаний, современный мир требует от людей критического мышления, коммуникабельности, креативности, умения работать в команде и высокого уровня развития эмоционального интеллекта. Для старших подростков, стоящих на пороге профессионального и жизненного самоопределения, именно эти навыки становятся ключевым личностным ресурсом, во многом определяющим их дальнейшую социальную и профессиональную успешность. Делается вывод о том, что сельские старшеклассники характеризуются наличием особого набора личностных характеристик. Их особенность заключается в явной диссоциации: они обладают хорошо развитыми компетенциями, пригодными для функционирования в привычной, стабильной социальной среде, но при этом испытывают дефицит навыков, критически важных для успешной адаптации в условиях неопределенности, изменчивости и разнообразия.
    Keywords:
    Go 

  • LEGO-konstruirovanie kak sredstvo razvitiia kreativnogo myshleniia u detei doshkol'nogo vozrasta: potentsial bezgranichnykh vozmozhnostei

    Conference Paper
    Modern education: innovations, challenges and solutions
    Authors:
    Elena V. Shelkovina, Olga V. Shabovich
    Work direction:
    Инновации в образовательной деятельности педагога
    Abstract:
    Статья посвящена исследованию потенциала LEGO-конструирования. В работе рассматривается возрастающая значимость креативности – комплексной характеристики личности, включающей гибкость, оригинальность, беглость мышления и способность к нестандартному решению проблем, – как одного из приоритетных направлений дошкольного образования. В завершение работы представлены практические рекомендации для родителей и педагогов по максимальному использованию потенциала LEGO.
    Keywords:
    Go 

  • Kreativnost' kak vazhnyi lichnostnyi resurs dlia obespecheniia bezopasnosti v BANI-mire

    Conference Paper
    Positive psychotherapy in the modern world: a resource and a tool for coping with sociocultural challenges
    Authors:
    Olga V. Shichanina, Svetlana V. Pazukhina
    Work direction:
    Modern socio-psychological aspects of risk in the educational environment
    Abstract:
    В статье рассматривается необходимость развития и применения креативности как одного из условий для безопасной и успешной жизни в современных реалиях BANI-мира. Раскрываются составляющие этого понятия и области применения.
    Keywords:
    Go 

  • Igrovoi stretching kak sredstvo fizicheskogo vospitaniia doshkol'nikov

    Conference Paper
    Current trends in the development of education system
    Authors:
    Oksana A. Laptashkina, Anisiia A. Ivanova
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    В статье рассматривается вопрос об использовании игрового стретчинга для физического развития детей дошкольного возраста. Представлены виды стретчинга, основные его правила, особенности и принципы, а также структура занятий.
    Keywords:
    Go 

  • Vliianie vol'noi bor'by na fizicheskuiu podgotovku i zdorov'e

    Conference Paper
    Manchaara Games: Generational continuity in the development of national sports – 2025
    Authors:
    Margarita G. Kolodeznikova, Aital E. Vasilev
    Work direction:
    Актуальные аспекты построения спортивной тренировки по национальным видам спорта
    Abstract:
    Вольная борьба является не только популярным видом спорта, но и эффективным средством улучшения физической подготовки и здоровья. В статье рассматриваются ключевые аспекты влияния вольной борьбы на физическое состояние спортсменов. Отмечается значительное развитие различных групп мышц, улучшение выносливости и координации, а также повышение гибкости, что способствует профилактике травм. Кроме того, вольная борьба положительно сказывается на психоэмоциональном состоянии, снижая уровень стресса и развивая социальные навыки через командное взаимодействие [5] Цель исследования. Анализ влияния вольной борьбы на физическое развитие и психоэмоциональное состояние спортсменов. Основное внимание уделяется изучению результатов тренировочного процесса, а также изменению показателей физической подготовки, таких как сила, выносливость и гибкость. В результате предполагается обосновать эффективность вольной борьбы как средства не только спортивной подготовки, но и общего благополучия индивидов. Материалы и методы. Изучение литературных источников и сайтов с данными, а также опрос спортсменов, занимающихся данным видом спорта.
    Keywords:
    Go 

  • Problema akademicheskoi prokrastinatsii i sposoby ee preodoleniia

    Conference Paper
    The Topical Issues of the Humanities and Social Sciences
    Author:
    Sergei A. Griaznov
    Work direction:
    Динамика социальной среды как фактор развития
    Abstract:
    Прокрастинация является серьезной проблемой для академической успеваемости и общего благополучия студентов, которые понимая важность отложенных учебных задач и необходимых решений, часто психологически не способны к ним приступить. Кроме того, распространение прокрастинации противоречит философии современного общества, где к человеку предъявляются жесткие требования, связанные с результативностью, эффективностью, оперативностью в решении задач. В статье анализируются причины и последствия академической (учебной) прокрастинации, а также предлагаются педагогические стратегии, направленные на ее преодоление.
    Keywords:
    Go 

  • Sovremennye tendentsii v razvitii organizatsii

    Conference Paper
    Topical issues of law, economic and management
    Author:
    Tat'iana V. Sherstneva
    Work direction:
    Гражданский и арбитражный процесс
    Abstract:
    Современные тенденции в развитии организаций отражают стремление к инновациям, устойчивому развитию, гибкости и клиентоцентричности. В условиях быстрой смены технологических и экономических условий организации вынуждены адаптироваться к новым вызовам, внедряя цифровые технологии, заботясь об окружающей среде и развивая свои человеческие ресурсы. Ключевыми элементами цифровой трансформации выступают искусственный интеллект, машинное обучение, большие данные и автоматизация процессов, что приводит к повышению производительности, улучшению качества продукции и услуг, а также оптимизации операционных издержек. Устойчивое развитие приобретает особую значимость, так как компании стремятся минимизировать своё негативное воздействие на окружающую среду и повышать социальную ответственность. Всё это говорит о том, что успешные организации будущего будут теми, кто сможет эффективно сочетать технологический прогресс с заботой о людях и планете.
    Keywords:
    Go 

  • Using digital Technologies: How Online Platforms, Mobile Apps, and Virtual Classrooms are Changing Traditional Learning

    Conference Paper
    Relevant problems of modern science and education
    Authors:
    Inna G. Iglinskaia, Daria N. Lupekhina
    Work direction:
    Инновационный опыт науки и образования в современном обществе
    Abstract:
    В статье рассматривается влияние цифровых технологий на традиционное обучение, акцентируя внимание на онлайн-платформах, мобильных приложениях и виртуальных классах. Анализируются преимущества, которые эти технологии предоставляют студентам и преподавателям, такие как доступность, гибкость и интерактивность образовательного процесса. Также обсуждаются проблемы и вызовы, с которыми сталкиваются участники образовательного процесса, включая цифровое неравенство и отсутствие мотивации у студентов. В заключение подчеркивается, что интеграция цифровых технологий в образование открывает новые горизонты для обучения, но требует комплексного подхода к решению возникающих трудностей.
    Keywords:
    interactivity, digital technologies, online platforms, digital inequality, technology integration, mobile applications, learning effectiveness, student motivation, virtual classrooms, traditional learning, accessibility of education, learning flexibility, educational innovation, learning resources, educational challenges
    Go 

  • Osobennosti adaptatsii IT-spetsialistov v korporativnoi srede

    Conference Paper
    Law, Economics and Management
    Author:
    Maksim M. Osokin
    Work direction:
    Менеджмент и маркетинг
    Abstract:
    В статье рассматриваются особенности адаптации IT-специалистов в корпоративной среде в сравнении с сотрудниками других профессиональных сфер. Выявлены ключевые различия в подходах, требованиях и результатах адаптационных программ. Обсуждаются методы повышения эффективности адаптации для IT-специалистов и их влияние на производительность труда и корпоративную культуру. Приводятся практические рекомендации для оптимизации адаптационных процессов. Их эффективность подтверждается исследованиями, представленными в работах Е.Л. Красновой [4] и Р.Н. Беляева [1], которые анализировали программы адаптации сотрудников в IT-сфере.
    Keywords:
    Go 

  • Rolevoi kouching v rabote s rukovoditelem otdela prodazh

    Conference Paper
    Coaching and mentoring: theory and practice
    Authors:
    Elena I. Vil viliams, Igor B. Chulanov
    Work direction:
    Psychological security in the digital environment of an educational institution
    Abstract:
    В статье авторы дают описание конкретного кейса использования авторского метода «ролевой коучинг» при работе с управленческим стилем руководителя. Предпосылками метода стали модель GROW, а также теории ролей, используемых в психодраме и театральном подходе. В статье кратко приведено описание метода ролевого коучинга и приведена модель АЗаРТ, представлены результаты работы с руководителем данным методом.
    Keywords:
    Go 

  • O razvitii fizicheskoi gibkosti, osnovannoi na periodakh naivysshei chuvstvitel'nosti

    Conference Paper
    Pedagogy, Psychology, Society: from theory to practice
    Author:
    Vladimira P. Simenia
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    Основываясь на устоявшихся традициях в области журналистских исследований, подчеркивается важность развития физической гибкости человека и недостаточная проработанность методики ее формирования с учетом периодов наивысшей чувствительности. Выявлено, что гибкость в разных суставах развивается по-разному в разном возрасте. Чувствительными периодами для формирования физической гибкости являются возрасты: 3–7 лет, когда происходит активное развитие двигательных навыков; 7–8 лет и 11–13 лет, когда подвижность тазобедренного сустава поддается большему развитию; у девочек 7–8 лет и 10–11 лет, затем 12–14 лет, у мальчиков – 7–11 лет и 14–15 лет, когда подвижность позвоночника развивается в большей степени. Для эффективного формирования физической гибкости необходимо использовать специальные средства, методы и методики тренировок, а также процедуры контроля, адаптированные к возрасту и индивидуальным особенностям занимающихся. Понимание этих процессов позволит более эффективно планировать тренировочный процесс для развития физической гибкости.
    Keywords:
    Go 

  • Tvorcheskie sposobnosti detei starshego doshkol'nogo vozrasta

    Conference Paper
    Modern educational process: psychological and pedagogical support, educational strategies
    Authors:
    Anastasiia O. Cherniakovich, Vladlen K. Ignatovich
    Work direction:
    Современные тенденции развития образования
    Abstract:
    В условиях перехода системы образования к личностно-ориентированной парадигме особое внимание уделяется развитию творческих способностей детей старшего дошкольного возраста. Данный возрастной период характеризуется интенсивными психофизическими трансформациями, увеличением любознательности и высокой степенью пластичности мозга, что создает потенциальные возможности для развития творческих способностей. Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного образования особо выделяет важность развития творческих способностей у дошкольников, как основы для выработки инициативности, независимости и уверенности в себе. В Стандарте акцентируется необходимость индивидуализированного подхода к обучению, для чего требуется понимание текущего состояния творческого развития каждого ребенка, с целью разработки персонализированного плана его роста. В статье рассмотрены результаты диагностики с использованием ряда методик, позволяющих исследовать показатели универсальных творческих способностей (В.Т. Синельников, В.Б. Кудрявцев) и выявить общий уровень развития творческих способностей (Н.В. Шумакова, Е.И. Шелбанова, Н.П. Щербо). Анализ данных показывает, что общий уровень развития творческих способностей у детей находится в нижней границе среднего диапазона, что свидетельствует о необходимости стимулирования творческого мышления. Выявился потенциал для роста, особенно в аспектах когнитивной пластичности и адаптации. Результаты исследования могут служить основой для разработки психолого-педагогических стратегий, направленных на более эффективное развитие творческих способностей детей старшего дошкольного возраста.
    Keywords:
    Go 

  • Razvitie kognitivnoi gibkosti kak kliuchevoi navyk v obuchenii: psikhologo-pedagogicheskii podkhod

    Conference Paper
    Innovative approaches to management in economic, technical and legal systems
    Author:
    Irina S. Davydenko
    Work direction:
    Психолого-педагогические основы в сфере управления
    Abstract:
    Статья посвящена исследованию роли когнитивных способностей, в условиях современного информационного общества. Представлены практические рекомендации по улучшению памяти, снижению когнитивной нагрузки и развитию когнитивной гибкости, которые могут быть полезны как для саморазвития, так и для преподавателей, наставников и руководителей. Особое внимание уделено педагогическим методам развития когнитивной пластичности.
    Keywords:
    Go 

  • Obshchestvenno-politicheskie protsessy v Rossii i zarubezhnykh stranakh

    Conference Paper
    Law, Economics and Management
    Authors:
    Liudmila B. Iashina, Nikita E. Noskov, Lev R. Morshchinskii
    Work direction:
    Социально-экономическое развитие общества
    Abstract:
    The article examines socio-political processes in Russia and abroad, noting their dynamics. Key aspects of political systems, social movements and the influence of various important factors on political life are discussed.
    Keywords:
    state, patriotism, ideology, democracy, traditional values, flexibility of the political system, ideological struggle, authoritarianism
    Go 

  • Banki: nastoiashchee i budushchee

    Conference Paper
    Socio-Economic Processes of Modern Society
    Author:
    Sergei A. Griaznov
    Work direction:
    Вопросы социально-экономической эффективности предприятий
    Abstract:
    Традиционные банки долгое время были столпами мировой финансовой системы, предоставляя широкий спектр услуг: от сберегательных счетов и кредитов до управления активами. Из-за роста финтех-компаний, использующих технологии для предоставления более эффективных, удобных и инновационных услуг, традиционные банки столкнулись с беспрецедентными проблемами. Статья посвящена рассмотрению текущей ситуации в банковской сфере и некоторым будущим перспективам.
    Keywords:
    Go 

  • Issledovanie vliianiia sredstv stretchinga na razvitie gibkosti u sportsmenok 8-9 let, zanimaiushchikhsia khudozhestvennoi gimnastikoi

    Conference Paper
    Socio-Pedagogical Issues of Education and Upbringing
    Authors:
    Alena A. Podlubnaia, Galina M. Zamytskova, Anna A. Baranova
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    Авторы раскрывают тему развития гибкости в художественной гимнастике. В связи с этим необходимо подбирать разные средства, которые способствовали бы более быстрому развитию гибкости, чтобы гимнастки могли показывать хорошие результаты в соревновательной деятельности. Это и является проблематикой нашей работы. Цель исследования – повышение показателей гибкости с использованием средств стретчинга у девочек 8–9 лет, занимающихся художественной гимнастикой. Методы: анализ научно-методической литературы, педагогическое наблюдение, тестирование гибкости, педагогический эксперимент, методы математической обработки данных.
    Keywords:
    Go 

  • Perspektivy razvitiia adaptivnoi obrazovatel'noi sredy v sovremennykh usloviiakh

    Conference Paper
    Strategies of Sustainable Development: Social, Law and External-economic Aspects
    Authors:
    Daria A. Pepeliaeva, Ilia P. Fomchenko, Ekaterina A. Tukova
    Work direction:
    Влияние системы образования на активность общества
    Abstract:
    В статье рассматриваются перспективы развития адаптивной образовательной среды в современных условиях. Анализируются требования к образовательному пространству, описываются основные процессы, обеспечивающие адаптацию образовательной среды, и роль новых информационных технологий в их реализации.
    Keywords:
    Go 

  • Psikhologo-pedagogicheskoe soprovozhdenie razvitiia optimal'nykh roditel'skikh pozitsii s pomoshch'iu metoda kontent-analiza

    Conference Paper
    Education, innovation, research as a resource for community development
    Author:
    Nadezhda N. Andreeva
    Work direction:
    Развитие психолого-педагогического сопровождения в современном образовании
    Abstract:
    В статье представлен контент-анализ публикаций С. Хмель, А. Датешидзе в социальных сетях. Целью анализа является содействие минимизации неоптимальных родительских позиций и активизации осознанного развития оптимальных позиций у современных родителей.
    Keywords:
    Go 

  • Razvitie fizicheskikh kachestv

    Conference Paper
    Education, innovation, research as a resource for community development
    Authors:
    Maiia V. Karmirkodiian, Giunel N. Askerova, Artem E. Ilchenko
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    В статье рассматривается роль физической культуры как гуманитарной составляющей, сфокусированной на поддержании физического и психического благополучия человека. Основное внимание уделяется развитию ключевых физических качеств, таких как ловкость, быстрота, гибкость и выносливость. Авторы выделяют важность общей выносливости как основы для достижения высокой работоспособности, необходимой для успешного ведения профессиональной деятельности.
    Keywords:
    Go