En
Register Log in

List of publications on a keyword: «физическая работоспособность»

  • Metodika vospitaniia vynoslivosti u zhenshchin 40-50 let s ispol'zovaniem sredstv fitnesa

    Proceeding
    Socio-Pedagogical Issues of Education and Upbringing
    Authors:
    Arkadii A. Martirosov, Natalia A. Ambartsumian
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    В статье представлены результаты педагогического исследования, проведённого с целью разработки методики развития выносливости с женщинами 40–50 лет с использованием средств фитнеса на основе базовой и слайд-аэробики с применением равномерного и переменно повторного методов, способствующих оптимизации параметров телосложения и повышающих уровень функционального состояния кардиореспираторной системы, физической работоспособности.
    Keywords:
    Go 

  • Vliianie razlichnykh po napravlennosti mikrotsiklov na spetsial'nuiu i obshchuiu fizicheskuiu rabotosposobnost' girevikov

    Proceeding
    Pedagogical and sociological aspects of education
    Authors:
    Ivan D. Pavlov, Ivan M. Evdokimov
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    В статье представлен анализ исследования влияния соотношения использования различных по направленности микроциклов на специальную и общую физическую работоспособность гиревиков. Особенность построения экспериментальной методики, в отличие от общепринятой, заключается в чередовании объёма выполняемой работы и интенсивности. В результате исследования можно сказать, что подобный подход позволяет повысить уровень общей работоспособности спортсменов, что в перспективе лучше подготавливает их к выступлению на соревнованиях.
    Keywords:
    Go 

  • The Application of Pilates Exercises for Optimization of Functional State of Students’ Bodies

    Research Article
    Development of education No 1 (7)
    Authors:
    Sergey A. Leshkevich, Vadim A. Leshkevich, Nataliya N. Lipovaya, Elena I. Potyomkina, Svetlana I. Kargina
    Work direction:
    Practice
    Abstract:
    The article deals with the study of the possibility of applying Pilates exercises for optimization of the functional state of students’ bodies by performing the basic principles of technology and its implementation in students’ educational process. The characteristic of basic Pilates exercises is given. Among those exercises are: twisting, body-rocking, and strain of the spine bone. Methods of research. During the study the methods that allow us to assess the dynamics of the functional state of the body (determination of heart rate, blood pressure (systolic and diastolic), hypoxic samples «Stange and Genchi», the Rufier tese, the Kerdo index, Spielberger State-Trait Anxiety Inventory, assessment of general state, activity and mood) were applied. The results presented indicate the effectiveness of the Pilates exercises implementation in the program on the subject «Physical Culture» for optimization the functional state and improvement of bodies of female students at the age of 17-20 years. It is concluded that this set of exercises increases the efficiency and effectiveness of the cardiovascular and respiratory systems, physical performance, as well as reduce the level of state and trait anxiety, and the activity of the sympathetic division of the autonomic nervous system.
    Keywords:
    students, physical qualities, Pilates exercises, body harmony, peace of mind, physical performance
    Go 

  • Ispol'zovanie metodov fizicheskoi rekreatsii dlia vosstanovleniia umstvennoi rabotosposobnosti i sokhraneniia zdorov'ia studentov

    Proceeding
    Sociological and pedagogical aspects of education
    Authors:
    Sergey A. Leshkevich, Vadim A. Leshkevich, Elena I. Potyomkina, Svetlana I. Kargina
    Work direction:
    Реализация в образовательном процессе субъектной позиции обучающихся
    Abstract:
    В статье рассматривается использование методов физической рекреации для укрепления и сохранения здоровья студентов. Изложен аналитический аспект физической рекреации человека: методология, вид, функция, средства, формы и методы. Представлен взгляд ученых и педагогов вузов России. Авторами также уделено внимание функциям рекреации: медико-биологическая, воспитательная, оздоровительная, влияющие на восстановление организма после физической или умственной нагрузки.
    Keywords:
    Go 

  • Dvigatel'naia aktivnost' kak odin iz sposobov sokhraneniia zdorov'ia studencheskoi molodezhi

    Proceeding
    Pedagogical and sociological aspects of education
    Authors:
    Iuliia V. Bachurina, Anastasiia G. Tikhaia
    Work direction:
    Формирование у обучающихся социальных компетенций, гражданских установок, культуры здорового образа жизни
    Abstract:
    В последние годы появилась и набирает обороты тенденция к ухудшению здоровья молодого поколения. По мнению авторов, во многом это обусловлено недостаточной двигательной активностью молодёжи, основными представителями которой является студенчество. Процесс обучения характеризуется интенсивными умственными нагрузками и минимумом физических нагрузок, что приводит к сбою в работе органов и систем организма. Поэтому, в целях сохранения здоровья студентов, следует уделять особое внимание реализации двигательного потенциала.
    Keywords:
    Go