En
Register Log in

List of publications on a keyword: «тренировка»

  • Theoretical and methodological aspects of jumping training for young academic rowers aged 13-14 years in the conditions of a school rowing league.

    Conference Paper
    The Topical Issues of the Humanities and Social Sciences
    Author:
    Anna I. Ros'
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    The article discusses the problem of preparing students aged 13-14 for indore rowing competitions within the framework of the School Rowing League (SHGL). The relevance of using jump training as a means of developing special endurance and explosive power in schoolchildren is substantiated. The anatomical and physiological features of adolescence that determine the choice of means and methods of training are analyzed. A comparison of the biomechanics of rowing on the Concept2 simulator and jumping movements is presented, and the similarity of working muscle groups is proved. The physiological foundations of jumping training (stretching-contraction cycle, muscle reactivity) and the conditions for its safe use in school sports are revealed. It is concluded that it is advisable to include athletics jumping exercises in the training program for young academic rowers at the stage of initial specialization.
    Keywords:
    special endurance, Jumping training, School rowing league, indore rowing, explosive power, teenagers 13-14 years old, anatomical and physiological features

  • Theoretical and Methodological Aspects of Developing General Endurance in Senior High School Students through Functional Training

    Conference Paper
    Education, innovation, research as a resource for community development
    Authors:
    Iuliia S. Andreeva, Anna I. Ros'
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    This article addresses the decline in general endurance levels among senior high school students. Based on the age-related physiological characteristics of 16- to 18-year-old male and female students, optimal training parameters are substantiated. Functional exercise complexes utilizing light loads, implemented through circuit and interval training protocols, are proposed as an effective tool for developing aerobic capacity and strengthening the cardiovascular and respiratory systems. Methodological guidelines have been developed for designing safe and technically sound training sessions that can be integrated into the educational curriculum in accordance with the Federal State Educational Standard for Secondary General Education (FGOS SOO).
    Keywords:
    teaching methodology, circuit training, functional training, general endurance, senior high school age, aerobic energy supply, cardiorespiratory system
    Go 

  • Teoriia i metodika fizicheskogo vospitaniia kak osnova sokhraneniia zdorov'ia i povysheniia kachestva zhizni

    Conference Paper
    Education, innovation, research as a resource for community development
    Author:
    Svetlana I. Vlasenko
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    В статье рассматривается комплекс практических и научных аспектов, которые тесно связаны с физической культурой и её ролью в жизни человека и общества. Автор изучает особенности разработки тренировочных программ и организации двигательной активности для разных возрастных групп. В работе особое внимание уделяется значимости индивидуального подхода, применению новых способов и методик физического воспитания в спортивную среду, а также негативным последствиям отсутствия здорового образа жизни. В заключении акцентируется участие усовершенствования физической подготовки, укрепление здоровья и развитие методик для эффективности физической подготовки.
    Keywords:
    Go 

  • EXPERIMENTAL JUSTIFICATION OF THE EFFECTIVENESS OF A COMPLEX OF JUMPING EXERCISES IN THE TRAINING OF 13-14-YEAR-OLD SCHOOLCHILDREN FOR INDOOR ROWING COMPETITIONS.

    Conference Paper
    Pedagogy, Psychology, Society: from theory to practice
    Authors:
    Anna I. Ros', Denis V. Pavlov
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    В статье представлены результаты педагогического эксперимента по внедрению прыжковой тренировки в подготовку учащихся 13–14 лет для участия в Школьной гребной лиге (гребля-индор на дистанции 500 м). В исследовании приняли участие 20 школьников, разделённых на контрольную (КГ, традиционная подготовка) и экспериментальную (ЭГ, дополнительный комплекс прыжковых упражнений) группы. Оценка эффективности проводилась по тестам: время преодоления дистанции 500 м на Concept2, прыжок в длину с места (взрывная сила), 25 прыжков за 30 с (специальная выносливость). Статистический анализ выполнен с использованием t-критерия Стьюдента и Т-критерия Вилкоксона. Установлено, что в ЭГ прирост времени на дистанции 500 м составил 15,9 с (9,06%) против 4,96 с (2,65%) в КГ; в прыжке в длину 4,5 см (2,6%) против 1,9 см (1,1%); в многоскоках 5,78 м (14,3%) против 1,36 м (2,2%). Результаты ЭГ сопоставимы с общероссийскими данными финала ШГЛ. Комплекс прыжковых упражнений рекомендуется для внедрения тренировочный процесс секций гребного спорта в школах.
    Keywords:
    pedagogical experiment, special endurance, Jumping training, indoor rowing, schoolchildren aged 13-14, explosive force, Concept2, School rowing league
    Go 

  • Metody organizatsii trenirovok po liogkoi atletike dlia dostizheniia vysokikh sportivnykh rezul'tatov

    Conference Paper
    Education in the 21st Century: Challenges, Practices, and Development Trends
    Authors:
    Daria A. Filatova, Svetlana V. Mitrokhina
    Work direction:
    От традиционной школы к образованию будущего: поиск эффективных решений
    Abstract:
    В статье рассматривается организация образовательного процесса в секциях лёгкой атлетики как комплексная система, включающая физическую, техническую, тактическую, психологическую и теоретическую подготовку спортсменов. Описаны ключевые принципы тренировки, раскрывается содержание методов и средств развития физических способностей и организации тренировок по легкой атлетике, направленных на достижение высоких спортивных результатов.
    Keywords:
    Go 

  • Mentoring in sports as a guide to my conscious, subconscious and unconscious

    Conference Paper
    Coaching and mentoring: theory and practice
    Author:
    Tatiana A. Podlesnaia
    Work direction:
    Security of educational activities during quarantine measures
    Abstract:
    В статье рассматривается влияние наставничества на жизнь человека через спорт, а именно в направлении кроссфит, которое приводит к здоровому образу всех сфер жизни человека. Показано, что работа наставника в одной сфере жизни (спорт) закономерно приводит к позитивным изменениям в целостной структуре личности: мировоззрении, привычках, приоритетах, образе жизни. Делается вывод, что наставничество является универсальным инструментом активизации внутренних ресурсов человека, воздействующим на личность как на целостную систему.
    Keywords:
    Go 

  • Prospects of using neural networks in English language teaching

    Conference Paper
    The Topical Issues of the Humanities and Social Sciences
    Authors:
    Kseniia I. Sheikina, Svetlana A. Lomokhova
    Work direction:
    Тенденции развития цифрового образования
    Abstract:
    На данный момент нейросети интегрированы практически в каждую сферу жизни. Статья рассматривает возможности и предостережения, возникающие у отечественных и зарубежных исследователей относительно применения потенциала искусственного интеллекта и нейросетей в дистанционном английскому языку.
    Keywords:
    Go 

  • Ispol'zovanie virtual'noi i dopolnennoi real'nosti v tekhniko-takticheskoi podgotovke komandnykh vidov sporta

    Conference Paper
    Education, innovation, research as a resource for community development
    Authors:
    Mariia I. Rotar, Liudmila U. Udovitskaia
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    Технологии расширенной реальности эффективно дополняют технико-тактическую подготовку спортсменов, развивая когнитивные функции, мотивацию, стрессоустойчивость и обеспечивают объективную обратную связь. Технологии применяются в реабилитации и образовании. Однако их широкому внедрению мешают слабая доказательная база, проблема переноса навыков в реальные условия, высокая стоимость и сопротивление со стороны тренеров.
    Keywords:
    Go 

  • Mental'naia trenirovka kak metod sozdaniia psikhologicheskoi bezopasnosti sportsmena pered sorevnovaniiami

    Conference Paper
    Psychologically Safe Educational Environment: Design Problems and Development Prospects
    Authors:
    Svetlana A. Zalygaeva, Alisa S. Klimovich
    Work direction:
    Risks and Resources of Provision of Psychological Security of Students in Educational Environment
    Abstract:
    В статье рассматривается актуальная проблема психологической подготовки спортсмена к предстоящим соревнованиям. Авторы раскрывают значимость умственной тренировки как метода и средства создания психологической безопасности спортсмена, его защищенности, уверенности и стрессоустойчивости в период подготовки к предстоящим соревнованиям и во время их проведения. В статье подчеркивается, что ментальная тренировка в сочетании с физическими упражнениями является эффективным и целесообразным средством психологической безопасности спортсмена.
    Keywords:
    Go 

  • Suggestivnye tekhniki v kontekste piatistupenchatoi modeli konsul'tirovaniia pozitivnoi psikhodinamicheskoi psikhoterapii i transkul'tural'noi psikhiatrii

    Conference Paper
    Positive psychotherapy in the modern world: a resource and a tool for coping with sociocultural challenges
    Author:
    Elena B. Kuliova
    Work direction:
    The essence of psychological security of the individual
    Abstract:
    Интегративный подход в позитивной психотерапии предполагает возможность использования различных техник, для оптимального решения задач на каждой стадии терапевтического процесса. В статье рассмотрены возможности использования классического и недирективного гипноза, техник саморегуляции, нейролингвистического программирования на всех этапах пятиступенчатой модели позитивной психотерапии. Использование этих приемов позволяет экологично ускорить работу с клиентами и группой.
    Keywords:
    Go 

  • Rezul'taty realizatsii programmy voenno-fizicheskoi podgotovki iunoshei doprizyvnogo vozrasta

    Conference Paper
    Manchaara Games: Generational continuity in the development of national sports – 2025
    Author:
    Georgii V. Severianov
    Work direction:
    Актуальные вопросы подготовки кадров для сферы физической культуры и спорта
    Abstract:
    В статье представлены содержание и результаты педагогического эксперимента по реализации программы военно-физической подготовке юношей допризывного возраста, которая включает: рукопашный бой с элементами борьбы «Хапсагай», гимнастику, атлетическую, кроссовую, лыжную подготовку, круговую тренировку и полосу препятствий. Результаты исследования показали эффективность разработанной программы военно-физической подготовке юношей допризывного возраста.
    Keywords:
    Go 

  • Sovershenstvovanie koordinatsionnykh sposobnostei u bortsov 11-13 let

    Conference Paper
    Manchaara Games: Generational continuity in the development of national sports – 2025
    Authors:
    Innokentii I. Baishev, Egor D. Zakharov
    Work direction:
    Актуальные вопросы подготовки кадров для сферы физической культуры и спорта
    Abstract:
    Значение координации в вольной борьбе чрезвычайно велико, как и в остальных видах борьбы. Координация – одно из важнейших физических качеств борца. Наличие хорошей координации является необходимым условием для успешного овладения и совершенствования техники и тактики борьбы, а также повышения уровня спортивного мастерства в целом.
    Keywords:
    Go 

  • Development of strength endurance of girls aged 14-15 in a fitness club

    Conference Paper
    Pedagogy, Psychology, Society: from theory to practice
    Author:
    Anna I. Ros'
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    The article is devoted to the study of the special endurance of girls aged 14-15 years, in the conditions of a fitness club. 10 girls aged 14-15 participated in the study, the experiment took place on the basis of one of the sports clubs of Veliky Novgorod. In the course of the pedagogical experiment, effective means of developing strength endurance in girls aged 14-15 were identified, they are: circular training, consisting of 7 exercises for different muscle groups, 3 sets, sequentially after each other, each exercise is performed over a certain period of time – 30 seconds
    Keywords:
    strength training, special endurance, fitness technology, circuit training
    Go 

  • Teoretiko-metodicheskie osnovy fizicheskogo vospitaniia

    Conference Paper
    Socio-Pedagogical Issues of Education and Upbringing
    Authors:
    Aleksandr R. Grishchenko, Liudmila P. Fedosova
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    В статье рассмотрены теоретико-методические основы физического воспитания, спортивной подготовки, а также оздоровительной и адаптивной физической культуры. Проведен анализ особенностей подходов к формированию программ занятий с учетом состояния здоровья и индивидуальных возможностей занимающихся. Особое внимание уделено разграничению понятий оздоровительной и адаптивной физической культуры, что особенно важно в контексте образовательной и медицинской практики. Раскрыта специфика адаптивной физической культуры как реабилитационного инструмента, требующего участия специалистов в области лечебной физкультуры. Подчеркнута необходимость междисциплинарного взаимодействия для обеспечения эффективности тренировочного процесса и достижения устойчивых результатов в физическом развитии и восстановлении здоровья.
    Keywords:
    Go 

  • Sravnitel'nyi analiz vliianiia razlichnykh trenirovochnykh sred na fiziologicheskie i psikhologicheskie pokazateli zanimaiushchikhsia

    Conference Paper
    The health of participants in the educational process: modern challenges and solutions
    Authors:
    Anna I. Iakovenko, Aleksandr A. Zheltov
    Work direction:
    Психическое и психологическое здоровье личности в изменяющемся мире
    Abstract:
    В современном мире активно продвигается различная физическая активность для поддержания здоровья и общего благополучия. Однако выбор места для занятий имеет значительное влияние не только на физическое, но и на психологическое состояние человека. В статье проанализировано влияние тренировочной среды на спортсмена и проведен сравнительный анализ занятий физическими упражнениями в различных условиях.
    Keywords:
    Go 

  • Individualizatsiia trenirovochnogo protsessa obuchaiushchikhsia: rol' genetiki i fiziologii

    Conference Paper
    Youth science in the modern world
    Author:
    Valeriia O. Pushkareva
    Work direction:
    Актуальные проблемы специального и инклюзивного образования
    Abstract:
    В статье рассматривается важность учета индивидуальных физиологических и генетических особенностей при построении тренировочного процесса. Обосновывается необходимость перехода от унифицированных программ к персонализированному подходу в системе физического воспитания и спорта.
    Keywords:
    Go 

  • Osnovy sovremennoi metodiki vospitaniia (razvitiia) skorostnykh sposobnostei u obuchaiushchikh 15-17 let

    Conference Paper
    The Topical Issues of the Humanities and Social Sciences
    Authors:
    Vadim I. Kachalov, Elizaveta V. Pimakhova
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    В статье рассматриваются ключевые аспекты развития скоростных способностей у обучающихся старшего школьного возраста. В учебно-тренировочном процессе, а также на занятиях физической культурой необходимо учитывать индивидуальные особенности данного возрастного периода и выстраивать занятия с учетом современных методик воспитания скоростных способностей.
    Keywords:
    Go 

  • Effektivnost' primeneniia metoda krugovoi trenirovki dlia razvitiia myshts plechevogo poiasa studentov ekonomicheskogo fakul'teta

    Conference Paper
    The Topical Issues of the Humanities and Social Sciences: from Theory to Practice
    Authors:
    Alina S. Bizina, Vasily N. Akhapkin
    Work direction:
    Теория и методика обучения и воспитания
    Abstract:
    В статье проанализированы особенности, преимущества и недостатки круговой тренировки на мышцы плечевого пояса. Авторами представлен комплекс упражнений для верхней части тела.
    Keywords:
    Go 

  • Razvitie skorostnoi vynoslivosti v sportivnom turizme u studentov

    Conference Paper
    Socio-Pedagogical Issues of Education and Upbringing
    Author:
    Vladislav A. Maksimenko
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    В статье автор исследует развитие скоростной выносливости у студентов, занимающихся спортивным туризмом. Скоростная выносливость играет важную роль в успешном выполнении физических задач, связанных со спортивным туризмом, и ее развитие может повысить уровень физической подготовки обучающихся и их производительность в видах спортивного туризма, требующих быстрой активности и движения.
    Keywords:
    Go 

  • Fizicheskoe vospitanie i sportivnaia trenirovka studencheskoi molodiozhi

    Conference Paper
    Socio-Pedagogical Issues of Education and Upbringing
    Author:
    Vladislav A. Maksimenko
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    В статье автор исследует влияние физического воспитания и спортивной тренировки на студенческую молодежь. В работе рассматриваются организационные аспекты проведения физических тренировок, анализируются физические и психологические выгоды, которые студенты могут получить от регулярной физической активности.
    Keywords:
    Go 

  • Igrovye vidy sporta v studencheskoi srede kak sposob sotsializatsii

    Conference Paper
    Technopark of universal pedagogical competencies
    Authors:
    Andrei B. Driuchin, Ilia V. Rykov
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    В статье рассматривается роль игровых видов спорта в студенческой среде как средство социализации. Обсуждается, как участие в игровых видах спорта помогает студентам встречаться с единомышленниками, развивать командную работу и лидерские качества, а также поддерживать здоровый образ жизни. Авторы приходят к выводу: игровые виды спорта являются важным инструментом для социализации студентов и должны быть поощрены в университетах и колледжах.
    Keywords:
    Go 

  • Osobennosti vliianiia trevozhnogo sostoianiia na psikhoemotsional'noe sostoianie sportsmena

    Conference Paper
    The Topical Issues of the Humanities and Social Sciences: from Theory to Practice
    Authors:
    Daria I. Luneva, Aleksandr A. Gubin, Nikita S. Chernyshov
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    В статье представлен теоретический анализ научной литературы по вопросу особенностей тревожных состояний и их влияния на психоэмоциональное состояние спортсмена как во время тренировок, так и во время состязаний. Данный вопрос актуален в связи с тем, что в условиях современного спорта, где ментальная выносливость играет решающую роль, управление тревожностью становится неотъемлемой частью успешной карьеры спортсмена. Спортсмены, находясь под постоянным давлением тренировок и высоких ожиданий, часто сталкиваются с различными проявлениями тревоги, которые могут негативно сказываться на их психологическом состоянии и, как следствие, на достижении высоких результатов. Тревожные состояния могут оказать серьезное воздействие не только на эмоциональную стабильность, но и на физическую производительность, включая координацию движений, концентрацию внимания и принятие решений на поле соревнований.
    Keywords:
    Go 

  • Fizicheskoe vospitanie i ego vliianie na obshchuiu uspevaemost' studentov

    Conference Paper
    Pedagogy, Psychology, Society
    Authors:
    Andrei B. Driuchin, Ilia V. Rykov
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    Статья посвящена исследованию влияния физического воспитания на общую успеваемость студентов. В работе рассматривается важность занятий спортом и физической активностью для улучшения когнитивных функций, психоэмоционального состояния и общей успеваемости студентов. В статье проведен анализ результатов различных исследовательских работ, демонстрирующих положительное воздействие регулярных занятий спортом на студентов в учебе, проанализировано значение спорта в образовательном процессе, и связь между уровнем физической активности студентов и их успехами в учебе. Авторами рассматриваются возможные механизмы воздействия физической активности на умственные способности и процессы и обсуждаются практические рекомендации для улучшения образовательной среды.
    Keywords:
    Go 

  • Tsifrovoi kontrol' i analiz statisticheskikh dannykh v biatlone

    Conference Paper
    Socio-Pedagogical Issues of Education and Upbringing
    Author:
    Elena G. Kostenko
    Work direction:
    Тенденции развития цифрового образования
    Abstract:
    Статья посвящена анализу и важности ведения статистики в биатлоне, в контексте организационного, правового, ресурсного и информационного обеспечения сферы физической культуры и спорта. Статистика в биатлоне имеет ключевое значение для тренеров, спортсменов и администраторов, обеспечивая основу для эффективного тренировочного процесса, тактических решений и разработки стратегий. В работе рассматриваются методы сбора, обработки и использования статистических данных в биатлоне, а также их влияние на улучшение результатов и профессионального развития.
    Keywords:
    Go 

  • Osnovnye metody raboty nad stsenicheskim volneniem

    Conference Paper
    Socio-Pedagogical Issues of Education and Upbringing
    Author:
    Tamara V. Bezushko
    Work direction:
    Образовательный процесс в организациях общего и дополнительного образования
    Abstract:
    Выступление на сцене – важнейшее направление деятельности любого музыканта-исполнителя. В существующей литературе представлены разные советы по преодолению сценического волнения, неизбежно возникающего при этом. В статье рассмотрены некоторые из возможных методов работы над ним.
    Keywords:
    Go