En
Register Log in

List of publications on a keyword: «фитнес»

  • The Role of Nutrition in Achieving Physical Perfection

    Proceeding
    Pedagogy, Psychology, Society: from theory to practice
    Authors:
    Anna A. Kruglova, Iuliia V. Bachurina
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    Статья посвящена вопросу важности правильного питания в достижении физического совершенства. Рассматриваются теоретические аспекты сбалансированного рациона, включая оптимальное потребление макро- и микроэлементов, витаминов и воды. Подчеркивается значимость индивидуальных особенностей каждого человека при формировании меню и предлагается учитывать рекомендации экспертов-фитнес-тренеров и медицинских специалистов. Особое внимание уделяется совместимости адекватного питания и регулярных физических нагрузок, а также рискам, связанным с недостаточным потреблением полезных веществ при повышенных нагрузках. Приводится ряд практических рекомендаций по оптимизации пищевого поведения и составляется заключение о комплексном подходе к физическому развитию, сочетающем рациональное питание и активные тренировки.
    Keywords:
    Go 

  • Metodika fizicheskoi i tekhnicheskoi podgotovki iunykh khokkeistov 8-9 let na osnove sredstv fitnesa

    Proceeding
    The Topical Issues of the Humanities and Social Sciences
    Authors:
    Iurii I. Salkanov, Igor S. Mikhailov
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    Статья раскрывает авторскую систему физического и технического совершенствования молодых хоккеистов восьми–девяти лет через внедрение фитнес-технологий в тренировочную деятельность. Экспериментальная база включала шестьдесят спортсменов, распределенных между контрольной и экспериментальной выборками равными долями по тридцать участников. Разработанная программа содержала специально адаптированные фитнес-комплексы с поддержанием интенсивности на уровне шестидесяти пяти-семидесяти пяти процентов от пиковой частоты сердечных сокращений, применяемые на протяжении полугодичного периода трижды еженедельно. Данные педагогического исследования продемонстрировали статистически достоверное повышение физических показателей в экспериментальной выборке: улучшение скоростных качеств на дистанции тридцати метров достигло 8,3%, развитие силовых характеристик мускулатуры нижних конечностей составило 12,7%, совершенствование координационных возможностей зафиксировано на уровне 9,8%. Техническое мастерство отличалось уменьшением временных затрат на выполнение технического комплекса на 11,4%, возрастанием точностных характеристик передач на 15,2% и совершенствованием качественных параметров поворотных элементов на коньках на 13,6%. Впервые получено научное подтверждение результативности комплексного подхода к применению фитнес-методик в системе подготовки молодых хоккеистов на начальном этапе спортивной специализации.
    Keywords:
    Go 

  • Vozmozhnosti sovremennykh fitnes-brasletov i trekerov dlia otslezhivaniia sostoianiia detei: pedagogicheskii potentsial i psikhologicheskie riski

    Proceeding
    Primary education in the new reality: development directions, current issues, best practices
    Authors:
    Anastasiia A. Melnik, Viktor A. Rybak
    Work direction:
    Specificity of Professional Activity of Psychological and Pedagogic Stuff in the Educational System
    Abstract:
    В статье рассматривается проблема использования современных фитнес-браслетов и трекеров для мониторинга физического и психоэмоционального состояния детей. Актуальность исследования обусловлена ростом популярности данных технологий среди родителей и необходимостью их психолого-педагогического осмысления. Целью работы является анализ двойственного влияния носимых устройств на развитие и благополучие ребенка. В результате анализа выделен педагогический потенциал трекеров (повышение безопасности, геймификация физической активности, формирование основ ЗОЖ) и систематизированы психологические риски, связанные с их применением (рост тревожности у детей и родителей, риск гиперопеки, нарушение приватности, формирование зависимости от внешнего контроля). Новизна заключается в рассмотрении трекера не как технического средства, а как фактора, трансформирующего детско-родительские отношения. В заключении предложены рекомендации по минимизации рисков и осознанному использованию технологий в интересах ребенка.
    Keywords:
    Go 

  • Primenenie sovremennykh fitnes-prilozhenii dlia aktivnogo monitoringa urovnia zdorov'ia i fizicheskogo sostoianiia vzroslogo naseleniia

    Proceeding
    Education, innovation, research as a resource for community development
    Author:
    Iana V. Sirakovskaia
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    Статья посвящена исследованию применения современных фитнес-приложений для активного мониторинга состояния здоровья и физической активности взрослого населения. В условиях растущей популярности мобильных технологий и гаджетов, фитнес-приложения становятся важным инструментом для самоконтроля и оптимизации физической активности. В работе рассматриваются основные функции таких приложений, включая отслеживание уровня активности, сердечного ритма, сна и питания. Особое внимание уделяется влиянию на мотивацию пользователей и улучшение их общего состояния здоровья. В заключении подчеркивается значимость интеграции технологий в повседневную жизнь как способа повышения качества жизни и здоровья населения.
    Keywords:
    Go 

  • Obzor populiarnykh sovremennykh fitnes-programm v Rossii i na mirovom rynke

    Proceeding
    Education, innovation, research as a resource for community development
    Author:
    Iana V. Sirakovskaia
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    Статья представляет собой обзор популярных современных фитнес программ, действующих как в России, так и в мире. В условиях растущего интереса к здоровому образу жизни и физической активности, фитнес-программы обновляются и адаптируются под различные требования и предпочтения потребителей. В работе рассматриваются основные тренды последних лет, включая высокоинтенсивные тренировки, йогу, пилатес, функциональный тренинг и другие направления. Особое внимание уделяется анализу эффективности программ, их доступности и распространенности среди различных групп населения. Обсуждаются инновационные подходы к фитнесу, такие как виртуальные тренировки и использование мобильных приложений.
    Keywords:
    Go 

  • Vliianie tekhnologii na obuchenie i razvitie kadrov v fizicheskoi kul'ture i sporte

    Proceeding
    Manchaara Games: Generational continuity in the development of national sports – 2025
    Author:
    Anton V. Degesov
    Work direction:
    Актуальные вопросы подготовки кадров для сферы физической культуры и спорта
    Abstract:
    В статье приводится исследование влияния современных цифровых технологий на обучение и развитие кадров в физической культуре и спорте. В современном мире всё больше внимания уделяется использованию различных инновационных технологий в образовании учащихся. Уроки физической культуры и спортивные занятия не исключение. Конечно же, использование технологий на уроке физкультуры позволяет сделать занятие более интересным эффективным и доступным для детей и специалистов.
    Keywords:
    Go 

  • Primenenie tekhnologii virtual'noi real'nosti v podderzhanii fizicheskogo zdorov'ia i v sporte

    Proceeding
    Pedagogy, Psychology, Society: from theory to practice
    Authors:
    Sergei A. Serov, Iuliia V. Bachurina
    Work direction:
    Цифровая трансформация образования
    Abstract:
    В статье рассматривается применение технологий виртуальной реальности (VR) в сфере физического здоровья и спорта. Активные VR-игры, такие как Beat Saber и The Thrill of the Fight, не только обеспечивают увлекательный игровой процесс, но и способствуют сжиганию калорий, развитию координации, когнитивных функций и реабилитации после травм. VR-фитнес предлагает кардионагрузки, тренировки ловкости и гибкости, а также помогает бороться с гиподинамией, делая физическую активность доступной и интересной. Отдельное внимание уделено профессиональному использованию VR в спорте: рассмотрены тренажёры для тенниса, хоккея (Sense Arena), футбольный симулятор SoccerBot360 и система виртуального каратэ. Эти технологии позволяют отрабатывать технику, тактику и мышечную память в безопасной и контролируемой среде.
    Keywords:
    Go 

  • Tsifrovye platformy dlia monitoringa fizicheskoi aktivnosti studentov

    Proceeding
    Pedagogy, Psychology, Society: from theory to practice
    Authors:
    Vladislav A. Tereshchenko, Elena G. Kostenko
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    В статье рассматриваются цифровые платформы, используемые студентами для мониторинга физической активности. На основе анализа литературных данных описаны современные инструменты и выявлено, что их использование коррелирует с более частыми и длительными занятиями спортом.
    Keywords:
    Go 

  • Ispol'zovanie sovremennykh fitnes-tekhnologii v fizicheskom razvitii detei doshkol'nogo vozrasta

    Proceeding
    Pedagogy, Psychology, Society: from theory to practice
    Authors:
    Nadezhda N. Korotkova, Ekaterina A. Popova
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    В статье рассмотрен вопрос физического развития детей посредством фитнес-технологий. По мнению авторов, раннее привитие любви к спорту и здоровому образу жизни является гарантией гармоничного развития ребенка и создает основу для активной и здоровой жизни в будущем.
    Keywords:
    Go 

  • Development of strength endurance of girls aged 14-15 in a fitness club

    Proceeding
    Pedagogy, Psychology, Society: from theory to practice
    Author:
    Anna I. Ros'
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    The article is devoted to the study of the special endurance of girls aged 14-15 years, in the conditions of a fitness club. 10 girls aged 14-15 participated in the study, the experiment took place on the basis of one of the sports clubs of Veliky Novgorod. In the course of the pedagogical experiment, effective means of developing strength endurance in girls aged 14-15 were identified, they are: circular training, consisting of 7 exercises for different muscle groups, 3 sets, sequentially after each other, each exercise is performed over a certain period of time – 30 seconds
    Keywords:
    strength training, special endurance, fitness technology, circuit training
    Go 

  • Sovremennye tendentsii v razvitii fiziologicheskogo vospitaniia

    Proceeding
    Socio-Pedagogical Issues of Education and Upbringing
    Authors:
    Daria V. Kirienkova, Liudmila P. Fedosova
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    В статье рассматриваются актуальные тенденции в физиологическом воспитании, обусловленные изменениями в образовательной сфере и технологическом прогрессе. В работе исследуются различные перспективные методики, направленные на укрепление здоровья и повышение эффективности физического воспитания.
    Keywords:
    Go 

  • Silovoi fitnes kak sredstvo povysheniia interesa k zaniatiiam fizkul'turoi dlia iunoshei 16-17 let

    Proceeding
    The health of participants in the educational process: modern challenges and solutions
    Authors:
    Alisa A. Boiarintseva, Iuliia V. Paigunova
    Work direction:
    Физическая культура и спорт в образовательном процессе
    Abstract:
    В статье рассмотрено влияние регулярных тренировок в области силового фитнеса на физическое развитие и параметры сердечно-сосудистой, а также дыхательной систем у юношей 16–17 лет. Представлены результаты 12-недельного исследования с целью определения динамики физиологических показателей здоровья для определения весомости регулярных занятий силовым тренингом как эффективного средства, способствующего не только к улучшению физической подготовленности, но и к оптимизации функциональных возможностей организма.
    Keywords:
    Go 

  • Fizkul'tura i gadzhety: kak podruzhit' sport s sovremennymi tekhnologiiami

    Proceeding
    Digitalization in the education system: best practices and implementation practices
    Authors:
    Elena A. Polianskaia, Svetlana I. Vlasenko
    Work direction:
    Актуальные проблемы современного образования в условиях цифровой трансформации общества
    Abstract:
    Статья посвящена исследованию возможностей применения современных технологий в сфере физической культуры и спорта, с целью повышения эффективности тренировочного процесса, мотивации занимающихся и достижения устойчивых результатов в поддержании здорового образа жизни. В рамках исследования анализируются три ключевых категории цифровых инструментов: специализированные приложения для тренировок, предлагающие персонализированные программы и отслеживание прогресса; умные часы и фитнес-трекеры, осуществляющие непрерывный мониторинг физической активности и состояния организма; и онлайн-игры с физической активностью (exergaming), вовлекающие пользователей в спорт посредством интерактивных и развлекательных сценариев. В статье подробно рассматриваются функциональные характеристики каждого типа гаджетов, включая особенности разработки индивидуальных программ тренировок, отслеживание ключевых показателей (пульс, количество шагов, сожженные калории), предоставление обратной связи и визуализацию прогресса, а также возможности интеграции с социальными сетями для мотивации и обмена достижениями. Проводится сравнительный анализ преимуществ и недостатков каждого вида технологий, учитывая такие факторы, как доступность, удобство использования, точность данных, ограничения в автономности и риски, связанные с некорректным использованием. Предлагаются практические рекомендации по созданию комплексных программ тренировок, сочетающих различные типы гаджетов для достижения синергетического эффекта. Подчеркивается необходимость осознанного подхода к использованию технологий, учета индивидуальных особенностей организма, соблюдения мер безопасности и консультаций с врачом перед началом интенсивных тренировок. В заключении делается вывод о том, что современные гаджеты и приложения могут служить ценным дополнением к традиционным методам физической культуры и спорта, способствуя повышению мотивации, вовлеченности и осознанности занимающихся, однако их эффективность напрямую зависит от правильного выбора, корректного использования и учета индивидуальных потребностей и ограничений. Дается прогноз развития технологий в сфере спорта и здоровья, с акцентом на персонализированные решения и интеграцию с медицинскими сервисами.
    Keywords:
    Go 

  • Vliianie tsifrovykh tekhnologii na motivatsiiu k zaniatiiam fizicheskoi kul'turoi i sportom studentov vuzov

    Proceeding
    Digitalization in the education system: best practices and implementation practices
    Authors:
    Anastasiia D. Solov'eva, Tatiana V. Kovaleva
    Work direction:
    Актуальные проблемы современного образования в условиях цифровой трансформации общества
    Abstract:
    В работе рассматривается актуальная тема влияния тенденции современных цифровых технологий на мотивацию студентов вузов. Целью исследования является комплексное определение и аналитическая оценка влияния современных технологий на формирование мотивации студентов к занятиям спортивными дисциплинами. Работа направлена на широкое обсуждение развития цифровой культуры и, какое она оказывает действие на желание молодого поколения заниматься физической деятельностью. Авторами подчеркнута важность изучения популярных онлайн-техник для повышения мотивации у обучающихся высших профессиональных образовательных учреждений. В заключении статьи фокусируется внимание на действиях студентов, которые могут носит положительный и отрицательный характер по отношению к личной физической активности.
    Keywords:
    Go 

  • Vliianie tsifrovykh tekhnologii na fizicheskuiu aktivnost' molodezhi

    Proceeding
    Sormovo Readings- 2025: scientific and educational space, realities and prospects for improving the quality of education
    Authors:
    Dzhivoni A. Mironova, Anzhelika V. Konobeiskaia
    Work direction:
    Инновации в образовании: интеграция новых знаний и технологий в учебные программы
    Abstract:
    В статье рассматривается влияние цифровых технологий на уровень двигательной активности молодежи. Анализируются как положительные, так и отрицательные стороны воздействия современной цифровой среды на физическую активность молодежи. Предлагаются возможные стратегии для оптимизации их использования в пространстве вуза.
    Keywords:
    Go 

  • Rol' fizicheskoi kul'tury v zhizni cheloveka

    Proceeding
    Socio-Pedagogical Issues of Education and Upbringing
    Authors:
    Tatiana V. Kovaleva, Daria M. Zaitseva
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    В статье описывается, насколько важно заниматься физической культурой для жизни и здоровья каждого человека. Авторы знакомят читателей с таким видом спорта, как йога, и поясняют влияние спорта не только на физическое состояние человека, но и на психологическое, помогая достичь гармонию между ними. Таким образом, раскрываются задачи физической культуры в жизни человека. На основании материала сформулированы рекомендации для читателей.
    Keywords:
    Go 

  • Struktura sektsionnykh zaniatii fitnes-aerobikoi s devochkami 8-9 let v usloviiakh shkoly

    Proceeding
    Modern educational process: psychological and pedagogical support, educational strategies
    Author:
    Natalia A. Dardanova
    Work direction:
    Воспитание обучающихся в образовательных учреждениях в современных психолого-педагогических условиях
    Abstract:
    В статье рассматривается разработка структуры секционных занятий фитнес-аэробикой с девочками 8–9 лет в условиях средней школы. Цель исследования – оптимизация секционных занятий фитнес-аэробикой с девочками 8–9 лет в условиях школы. Методы исследования: анализ научно-методической и специальной литературы, опрос, педагогическое наблюдение. Разработанная структура секционных занятий фитнес-аэробикой с девочками 8–9 лет с включением восстановительных мероприятий позволяет оптимизировать тренировочный процесс с учетом особенностей вида спорта, возрастных особенностей занимающихся и основных требований к данному виду занятий в условиях школы.
    Keywords:
    Go 

  • Osnovnye tendentsii rynka tovarov dlia sporta i fitnesa v Rossii

    Proceeding
    Modern trends in management, economics and business: from theory to practice
    Author:
    Aleksndr V. Kaznacheev
    Work direction:
    Особенности менеджмента и маркетинга в современных условиях
    Abstract:
    Два года назад с российского рынка ушли ведущие мировые продавцы товаров для спорта и спортивной одежды – их ниши заняли новые игроки и покупатели активов ушедших брендов. Сегодня отечественный рынок спортивных товаров показывает тенденцию к максимизации объема внутреннего производства, что, однако не относится к производству спортивного оборудования, в частности, кардиотренажеров. В статье анализируются некоторые тенденции российского рынка спортивных товаров.
    Keywords:
    Go 

  • Znachenie ozdorovitel'noi fizicheskoi kul'tury dlia studencheskoi molodiozhi

    Proceeding
    Socio-Pedagogical Issues of Education and Upbringing
    Author:
    Milana O. Zeitunian
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    Статья рассматривает здоровье студенческой молодежи в России, подчеркивая рост сердечно-сосудистых заболеваний, ухудшение функциональных резервов организма, системные нарушения осанки и снижение физической подготовки. Наблюдается увеличение числа студентов в специальных медицинских группах, что связано с интенсификацией учебного процесса и внедрением новых технологий, требующих высокого уровня физической и психоэмоциональной нагрузки. Из альтернативных методов физического воспитания особо эффективными оказались упражнения фитнес-йоги. Анализ педагогического эксперимента показал, что фитнес-йога значительно улучшает физическую подготовленность студентов специальных медицинских групп.
    Keywords:
    Go 

  • Issledovanie vliianiia sredstv fitnes-aerobiki i stretchinga na razvitie fizicheskikh kachestv u basketbolistok 12-13 let

    Proceeding
    Socio-Pedagogical Issues of Education and Upbringing
    Authors:
    Alena A. Podlubnaia, Galina M. Zamytskova, Maiia A. Sushkova
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    Спортивные игры, в том числе баскетбол, очень популярны в нашей стране среди разного контингента. Баскетбол решает все задачи, отнесенные к сфере физической культуры и спорта, а именно образовательные, воспитательные, оздоровительные. Учебно-тренировочные занятия баскетболом направлены на развитие физических качеств и двигательных способностей у занимающихся, также влияют на развитие их силы воли, целеустремленности, трудолюбия, характера, смелости, настойчивости, стрессоустойчивости и ряда других личностных качеств. В спортивной деятельности баскетболисток большое значение имеют все виды подготовки (физическая, техническая, тактическая, психологическая). Чтобы добиться хороших спортивных результатов, одной из задач стоит воспитание физических качеств – силы, быстроты, ловкости, гибкости, выносливости.
    Keywords:
    Go 

  • Issledovanie vliianiia sredstv OFP na razvitie dvigatel'nykh kachestv u devochek 14-16 let, zanimaiushchikhsia fitnes-aerobikoi

    Proceeding
    Socio-Pedagogical Issues of Education and Upbringing
    Authors:
    Alena A. Podlubnaia, Galina M. Zamytskova, Kristina E. Ian
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    В статье уделяется внимание развитию двигательных качеств средствами общей физической подготовки у девочек 14–15 лет, занимающихся фитнес-аэробикой в спортивной дисциплине аэробика. Для того чтобы спортсменки могли демонстрировать высокий уровень подготовки в спортивной дисциплине аэробика, необходимо развитие всех двигательных качеств – силы, быстроты, гибкости, выносливости и ловкости.
    Keywords:
    Go 

  • Formirovanie u zhenshchin 25-35 let motivatsii k zaniatiiam fizkul'turno-ozdorovitel'noi napravlennosti v usloviiakh fitnes-kluba

    Proceeding
    Technopark of universal pedagogical competencies
    Authors:
    Olmaskan T. Zulpukarova, Natalia G. Patrova
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    В статье рассмотрены условия формирования мотивации у женщин 25–35 лет к занятиям физкультурно-оздоровительной направленности, их отношение к занятиям физическими упражнениями, которое позволяет улучшить антропометрические показатели и уровень физической подготовленности. Автор обращает внимание на особенности формирования данной мотивации в условиях фитнес-клуба.
    Keywords:
    Go 

  • K voprosu ob osnovnykh sredstvakh korrektsii figury s pomoshch'iu fizicheskikh uprazhnenii

    Proceeding
    Socio-Pedagogical Issues of Education and Upbringing
    Author:
    Pavel N. Filippov
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    Статья посвящена изучению методов коррекции фигуры при помощи физических упражнений. Отмечается влияние физической культуры на организм человека.
    Keywords:
    Go 

  • Razvitie fitnes-industrii v Rossii na rubezhe XX-XXI vekov

    Proceeding
    Modern trends in management, economics and business: from theory to practice
    Authors:
    Alisa D. Bulanova, Il'ia N. Suetin
    Work direction:
    Историко-теоретические аспекты экономики и предпринимательства
    Abstract:
    В статье рассматривается развитие фитнес-индустрии в XX–XXI веках и ее важность для мировой экономики. Автор раскрывает ключевые моменты ее развития, а также о проблемы, с которыми сталкивается данная отрасль, такие как конкуренция, изменение потребительских предпочтений. В работе акцентируется внимание на основных законах и правилах, которые регулируют фитнес-индустрию и являются неотъемлемой частью успешного ведения бизнеса.
    Keywords:
    Go 

  • Razvitie fitnes-industrii v Rossii v period ekonomicheskogo krizisa

    Proceeding
    Socio-Economic Processes of Modern Society
    Authors:
    Violetta E. Sharkova, Mariia S. Bogolova, Vasily N. Akhapkin
    Work direction:
    Вопросы социально-экономической эффективности предприятий
    Abstract:
    В работе проведен мониторинг роста числа фитнес-организаций и специалистов отрасли в России за период с 2012 года; проведен анализ влияния экономического кризиса на развитие фитнес-индустрии с 2019 года; определены перспективы развития сферы фитнес услуг.
    Keywords:
    Go