в статье рассмотрено влияние упражнений стретчинга на адаптацию к физическим нагрузкам англоговорящих студенток и развитие у них выносливости. Проведенный эксперимент подтвердил выдвинутую авторами гипотезу: постоянные занятия стретчингом позволили повысить адаптацию иностранных студенток к физическим нагрузкам, а также качественно улучшить сдаваемые нормы ВФСК ГТО.
в статье рассматривается влияние гимнастики на формирование мотивационных установок к здоровому образу жизни студенток. Цель работы: определить фактическое состояние здоровья студенток, занимающихся гимнастикой. Выявить сформулированность установок на здоровый образ жизни. Проанализировать статистические данные и изучить специальную литературу по данной проблеме, сформулировать основные мотивационные установки на здоровый образ жизни.
в статье рассматривается тема развития гибкости у младших школьников. Представлены результаты педагогического эксперимента по улучшению развития гибкости с помощью подвижных игр у учащихся 3-х классов.
