в содержании главы раскрывается инструментарий подготовки студенческой молодёжи к традиционному спортивному турниру по силовым видам спорта «Богатыри Ярослава». На основе анализа литературы представлена характеристика богатыря. Для проведения эксперимента были разработаны специальные комплексы упражнений, направленные на формирование силовых способностей участников конкурса. Сравнительный анализ результатов подготовки контрольной и экспериментальной групп свидетельствует о значительном преимуществе применения разработанного комплекса.
в статье анализируются причины, оказывающие воздействие на ментальное здоровье студентов НовГУ, которые участвуют в профессиональном спорте, предпочитают активный образ жизни, а также студентов, ведущих более пассивный образ жизни. В работе подробно описан метод опроса для выявления характерных причин. Авторы уделяют особое внимание тому, как физическая активность, режим сна и питание могут влиять на ментальное здоровье. Подводится итог о значимости выполнения простых действий для поддержания ментальное здоровье.
в статье рассмотрен вопрос влияние занятий спортом в борьбе с депрессией, анализируется проблема распространения ментальных расстройств среди населения, определяется понятие депрессии. Представлена статистика, и определены основные симптомы этого психического заболевания. Раскрыты семь психологических преимуществ спорта, выделено три вида физических активностей, способных помочь в борьбе с депрессией. Проведён анализ результатов опроса. Сформулированы рекомендации для эффективной борьбы против симптомов депрессии.
