Алексина Татьяна Владимировна

в статье рассматривается процесс обучения навыкам саморегуляции студентов в условиях здоровьесберегающей среды. Раскрывается саморегуляция психических процессов, включающая различные уровни. Авторами показаны методы саморегуляции, которые могут быть полезны обучающимся для повышения продуктивности, снижения стресса и улучшения общего благополучия. Установлено влияние специально организованных практических занятий на формирование навыков саморегуляции, которые необходимы для поддержания работоспособности обучающихся при сохранении уровня активности деятельности.