Tatiana V. Aleksina

в статье рассматривается процесс обучения навыкам саморегуляции студентов в условиях здоровьесберегающей среды. Раскрывается саморегуляция психических процессов, включающая различные уровни. Авторами показаны методы саморегуляции, которые могут быть полезны обучающимся для повышения продуктивности, снижения стресса и улучшения общего благополучия. Установлено влияние специально организованных практических занятий на формирование навыков саморегуляции, которые необходимы для поддержания работоспособности обучающихся при сохранении уровня активности деятельности.

the authors of the chapter review individual and group counseling based on modern psychodiagnostics methods and a personal approach. It is shown that these types of counseling contribute to the improvement of students' mental health and help them realize the importance of active participation in the process of their own growth and development. The system of diagnostics and planning of correctional measures creates a solid foundation for the formation of sustainable values ​​associated with a healthy lifestyle. The main theoretical approaches used in the work of psychologists of Bauman Moscow S...