в статье рассматривается влияние гимнастики на формирование мотивационных установок к здоровому образу жизни студенток. Цель работы: определить фактическое состояние здоровья студенток, занимающихся гимнастикой. Выявить сформулированность установок на здоровый образ жизни. Проанализировать статистические данные и изучить специальную литературу по данной проблеме, сформулировать основные мотивационные установки на здоровый образ жизни.
в статье рассмотрено влияние упражнений стретчинга на адаптацию к физическим нагрузкам англоговорящих студенток и развитие у них выносливости. Проведенный эксперимент подтвердил выдвинутую авторами гипотезу: постоянные занятия стретчингом позволили повысить адаптацию иностранных студенток к физическим нагрузкам, а также качественно улучшить сдаваемые нормы ВФСК ГТО.
В статье представлены результаты исследования эффективности метода сопряжённого воздействия в специальной физической подготовке юных акробаток 11–12 лет, специализирующихся на позиции «нижней» в парно-групповой акробатике. Целью работы стала оценка авторского комплекса упражнений, направленного на одновременное развитие физических качеств и формирование биомеханических паттернов, характерных для базового партнёра. В шестимесячном педагогическом эксперименте приняли участие 16 спортсменок, разделённых на контрольную (КГ, n=8) и экспериментальную (ЭГ, n=8) группы. Результаты итогового тестирован...
в статье рассматривается тема развития гибкости у младших школьников. Представлены результаты педагогического эксперимента по улучшению развития гибкости с помощью подвижных игр у учащихся 3-х классов.
