в статье рассматривается влияние стретчинга на состояние здоровья человека, особенности, отличающие его от других направлений физической культуры. Представлены результаты социологического опроса среди студентов.
в статье рассматриваются различные виды оздоровительных упражнений, которые улучшают и укрепляют здоровье студентов и считаются наиболее актуальными в настоящее время. Автор приходит к следующему выводу: физические упражнения из арсенала этих систем помогут улучшить самочувствие, повысить эмоциональный фон и нивелировать болезненные состояния.
