En
Register Log in

List of publications on a keyword: «специальная выносливость»

  • Theoretical and methodological aspects of jumping training for young academic rowers aged 13-14 years in the conditions of a school rowing league.

    Conference Paper
    The Topical Issues of the Humanities and Social Sciences
    Author:
    Anna I. Ros'
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    The article discusses the problem of preparing students aged 13-14 for indore rowing competitions within the framework of the School Rowing League (SHGL). The relevance of using jump training as a means of developing special endurance and explosive power in schoolchildren is substantiated. The anatomical and physiological features of adolescence that determine the choice of means and methods of training are analyzed. A comparison of the biomechanics of rowing on the Concept2 simulator and jumping movements is presented, and the similarity of working muscle groups is proved. The physiological foundations of jumping training (stretching-contraction cycle, muscle reactivity) and the conditions for its safe use in school sports are revealed. It is concluded that it is advisable to include athletics jumping exercises in the training program for young academic rowers at the stage of initial specialization.
    Keywords:
    special endurance, Jumping training, School rowing league, indore rowing, explosive power, teenagers 13-14 years old, anatomical and physiological features

  • EXPERIMENTAL JUSTIFICATION OF THE EFFECTIVENESS OF A COMPLEX OF JUMPING EXERCISES IN THE TRAINING OF 13-14-YEAR-OLD SCHOOLCHILDREN FOR INDOOR ROWING COMPETITIONS.

    Conference Paper
    Pedagogy, Psychology, Society: from theory to practice
    Authors:
    Anna I. Ros', Denis V. Pavlov
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    В статье представлены результаты педагогического эксперимента по внедрению прыжковой тренировки в подготовку учащихся 13–14 лет для участия в Школьной гребной лиге (гребля-индор на дистанции 500 м). В исследовании приняли участие 20 школьников, разделённых на контрольную (КГ, традиционная подготовка) и экспериментальную (ЭГ, дополнительный комплекс прыжковых упражнений) группы. Оценка эффективности проводилась по тестам: время преодоления дистанции 500 м на Concept2, прыжок в длину с места (взрывная сила), 25 прыжков за 30 с (специальная выносливость). Статистический анализ выполнен с использованием t-критерия Стьюдента и Т-критерия Вилкоксона. Установлено, что в ЭГ прирост времени на дистанции 500 м составил 15,9 с (9,06%) против 4,96 с (2,65%) в КГ; в прыжке в длину 4,5 см (2,6%) против 1,9 см (1,1%); в многоскоках 5,78 м (14,3%) против 1,36 м (2,2%). Результаты ЭГ сопоставимы с общероссийскими данными финала ШГЛ. Комплекс прыжковых упражнений рекомендуется для внедрения тренировочный процесс секций гребного спорта в школах.
    Keywords:
    pedagogical experiment, special endurance, Jumping training, indoor rowing, schoolchildren aged 13-14, explosive force, Concept2, School rowing league
    Go 

  • Development of strength endurance of girls aged 14-15 in a fitness club

    Conference Paper
    Pedagogy, Psychology, Society: from theory to practice
    Author:
    Anna I. Ros'
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    The article is devoted to the study of the special endurance of girls aged 14-15 years, in the conditions of a fitness club. 10 girls aged 14-15 participated in the study, the experiment took place on the basis of one of the sports clubs of Veliky Novgorod. In the course of the pedagogical experiment, effective means of developing strength endurance in girls aged 14-15 were identified, they are: circular training, consisting of 7 exercises for different muscle groups, 3 sets, sequentially after each other, each exercise is performed over a certain period of time – 30 seconds
    Keywords:
    strength training, special endurance, fitness technology, circuit training
    Go 

  • DEVELOPMENT OF SPECIAL ENDURANCE OF SKI RACERS AGED 15-17

    Conference Paper
    The health of participants in the educational process: modern challenges and solutions
    Author:
    Anna I. Ros'
    Work direction:
    Физическая культура и спорт в образовательном процессе
    Abstract:
    Abstract:This article is devoted to the training of ski racers aged 15-17 years, improving the performance of special endurance athletes at the stage of sports improvement.
    Keywords:
    endurance, Keywords: skiing, special endurance, cross-country skiing, the training process of ski racers, roller skiers, the stage of sports improvement
    Go 

  • Podkhody k razvitiiu spetsial'noi vynoslivosti u kursantov

    Conference Paper
    Education, innovation, research as a resource for community development
    Authors:
    Petr P. Nikolaev, Valerii A. Kaznacheev
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    Специальная выносливость представляет собой важный компонент физической подготовки курсантов военных вузов, обеспечивающий их способность выполнять длительные физические нагрузки в условиях, приближенных к боевым. В современной среде, где присутствуют военные конфликты, физическая активность может быть критически важной, а развитие специальной выносливости становится одной из приоритетных задач. Цель статьи – рассмотреть подходы к развитию специальной выносливости у курсантов военных вузов, а также предложить рекомендации по их внедрению в учебный процесс
    Keywords:
    Go 

  • Pedagogicheskoe sodeistvie formirovaniiu vynoslivosti studentov kolledzha

    Conference Paper
    Education, innovation, research as a resource for community development
    Authors:
    Georgii A. Fursov, Svetlana N. Zhdanova
    Work direction:
    Исследования в образовании и образовательные практики как инструмент принятия решений
    Abstract:
    Раскрыта актуальность содействия формированию выносливости студентов колледжа, обусловленная необходимостью поиска эффективных форм и методов подготовки крепкого на уровне духа и тела поколения молодых профессионалов, значимостью их вклада в социально-экономическое и духовно-нравственное развитие общества в целом. Педагогическое содействие рассматривается как вид целевого взаимодействия педагога с молодым поколением по решению определенной воспитательной задачи, требующей развития личностных качеств (в рамках нашего исследования, выносливости личности) для жизни и профессиональной деятельности в эпоху перемен, на принципах гуманизма, системности, последовательности, дифференциации и интеграции, воспитания с опорой на коллектив. Дана характеристика общей и специальной выносливости, динамической и статистической силовой, и координационной выносливости. Выявлены различия в подготовке выносливости юношей и девушек.
    Keywords:
    Go 

  • Vospitanie spetsial'noi vynoslivosti v akademicheskoi greble: metodicheskii aspekt trenirovochnogo protsessa

    Conference Paper
    Pedagogy, Psychology, Society
    Authors:
    Elena I. Andrianova, Anna I. Ros, Galina A. Fedotova
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    В статье рассмотрены такие понятия, как академическая гребля, специальная выносливость; выявлены факторы, определяющие уровень специальной работоспособности гребца академиста. Рассмотрен и проанализирован поиск новых методик развития силовой выносливости как основного физического качества гребца-академиста.
    Keywords:
    Go 

  • Razvitie vynoslivosti u plovtsov

    Conference Paper
    Pedagogy, Psychology, Society
    Authors:
    Daniil A. Sazonov, Elena G. Soloveichenko, Aleksandr A. Oleinik
    Work direction:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Abstract:
    Как известно, плавание – один из лучших видов физической нагрузки, поэтому спортсменам, которые занимаются этим видом спорта, необходимо иметь большой уровень выносливости. В статье рассматриваются методы и способы развития выносливости как у подростков, так и у взрослых спортсменов.
    Keywords:
    Go 

  • Vliianie tsiklicheskikh uprazhnenii skorostno-silovogo kharaktera na razvitie spetsial'noi vynoslivosti u legkoatletov, spetsializiruiushchikhsia v dlinnom sprinte

    Conference Paper
    Education, innovation, research as a resource for community development
    Authors:
    Andrei M. Malkin, Valentin I. Fiodorov, Vitalii I. Akulov
    Work direction:
    Инновационные технологии как ресурс повышения качества образования
    Abstract:
    В представленной работе авторы преследовали цель обосновать эффективность применения в тренировочном процессе комплексов тренировочных заданий, состоящих из циклических упражнений скоростно-силового характера, обеспечивающих прирост специальной выносливости.
    Keywords:
    Go