Чув
Регистраци Кӗрӳ

Тӗп сӑмах тӑрӑх публикацисен списокӗ: «эмоциональное состояние»

  • Социальные сети и подросток. Влияние на самооценку и эмоциональное состояние

    Конференци статья
    Социально-педагогические вопросы образования и воспитания
    Автор:
    Мирза Мурат Юнусович, Чувакин Анатолий Леонидович, Ельникова Ольга Олеговна, Тутаришев Альберт Казбекович, Кононенко Владислава Васильевна
    рубрика:
    Развитие психолого-педагогического сопровождения в современном образовании
    Аннотаци:
    В статье рассмотрен уровень реакций подростков к возможным воздействиям соцсетей. Описаны практические шаги по созданию алгоритма действий, с целью избежать в будущем проблем, связанных с негативным влиянием потребления информации из социальных сетей, и направить их потенциал на формирование и изменение себя в лучшую сторону, сохранение своего психического здоровья.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Изучение когнитивно-поведенческой адаптации шуйских школьников и студентов к ситуации публичной речи

    Конференци статья
    Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук
    Автор:
    Петрова Вера Руслановна, Осин Алексей Константинович
    рубрика:
    Теория и методика обучения и воспитания
    Аннотаци:
    В представленной статье осуществляется анализ процесса адаптации к публичным выступлениям у представителей молодежи различных возрастных групп. Исследование, проведенное на выборке школьников и студентов Ивановской области, демонстрирует наличие дефицита знаний и навыков в области презентационной деятельности. Автором обосновывается необходимость целенаправленного обучения, включающего формирование компетенций по структурированию материала, корректному определению темы выступления и применению стратегий привлечения и удержания внимания аудитории.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Влияние регулярных занятий физической культурой на стрессоустойчивость и когнитивные способности студенческой молодежи

    Конференци статья
    Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук
    Автор:
    Будаева Екатерина Юрьевна, Федосова Людмила Павловна
    рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотаци:
    В нынешних обстоятельствах наблюдается повсеместная проблема роста психоэмоционального напряжения и когнитивных перегрузок у современной студенческой молодежи. В связи с этой проблемой необходимо исследование роли регулярных занятий физической культурой как эффективного немедикаментозного средства повышения стрессоустойчивости и улучшения когнитивных функций (памяти, внимания, скорости обработки информации). Рассматриваются нейробиологические механизмы этого влияния: повышение уровня нейротрофического фактора мозга (BDNF), модуляция выработки эндорфинов, дофамина, серотонина и снижение кортизола, проводятся данные отечественных и зарубежных исследований, демонстрирующих улучшение показателей внимания и памяти у физически активных студентов.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Влияние регулярных тренировок на психоэмоциональное состояние человека

    Конференци статья
    Молодежная наука в современном мире
    Автор:
    Беджанян Эвелина Альбертовна, Александров Спартак Геннадьевич
    рубрика:
    Безопасная и развивающая среда: психологическое благополучие, воспитание и цифровые вызовы
    Аннотаци:
    В статье на основе анализа российских и зарубежных источников рассматриваются механизмы влияния регулярных физических нагрузок на психоэмоциональную сферу человека. Показано, что снижение уровня тревожности, депрессивных состояний и когнитивных нарушений достигается комбинированием аэробных и анаэробных тренировок с принципами нейропластичности и современными подходами к восстановлению. Выявлены резервы улучшения психического здоровья через оптимизацию режима физической активности, коррекцию гормонального фона и внедрение цифровых систем трекинга состояния. Предложены конкретные рекомендации по контролю уровня нагрузки и внедрению программ регулярной физической активности для различных возрастных групп. Материал адресован специалистам в области спортивной медицины, психологии здоровья и фитнес-индустрии.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Психологические подходы с использованием технологии нейросетей для управления дошкольными образовательными организациями

    Конференци статья
    Современные проблемы дошкольного образования и воспитания
    Автор:
    Кантарович Светлана Сергеевна, Пусева Мария Владимировна
    рубрика:
    Современные подходы и технологии управления дошкольными образовательными организациями разных видов
    Аннотаци:
    В статье рассматриваются современные психологические подходы к использованию нейросетевых технологий в управлении дошкольными образовательными организациями (ДОО). Анализируются возможности применения искусственного интеллекта (ИИ) для диагностики эмоционального состояния детей, персонализации образовательного процесса, оптимизации работы педагогов и взаимодействия с родителями. Представлены конкретные кейсы внедрения нейросетевых решений в практику ДОО с опорой на актуальные исследования (2019–2024 гг.). Обоснована актуальность применения нейросетей в контексте цифровизации образования и повышения требований к качеству психологопедагогического сопровождения. Выявлены ключевые риски и ограничения, сформулированы рекомендации по этичному и эффективному внедрению нейросетевых технологий.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Влияние занятий физической культурой на профессиональное развитие студентов-юристов

    Конференци статья
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Автор:
    Линник Мария Дмитриевна, Конобейская Анжела Владимировна
    рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотаци:
    В статье рассматривается влияние систематических занятий физической культурой на формирование профессионально значимых качеств студентов юридических специальностей. На основе четырёхкомпонентной структуры специальных способностей юриста (Soft skills): морально-нравственных, социальных, интеллектуальных и психофизиологических качеств обосновывается вклад физической активности на развитие каждого из блоков. Приводятся данные современных крупных исследования, подтверждающие улучшение когнитивных функций и улучшение стрессоустойчивости под воздействием физических нагрузок. Проанализированы опросы студентов юридического вуза и профессиональных юристов, наглядно продемонстрировавших положительное влияние физической культуры на развитие карьеры. Автор приходит к выводу, что физическую культуру необходимо рассматривать как один из дополнительных методов формирования профессионально значимых качеств будущих юристов.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Гармония тела и души: роль физического воспитания в эмоциональном развитии ребёнка

    Конференци статья
    Педагогика, психология, общество: от теории к практике
    Автор:
    Ларионова Надежда Валерьевна, Викторова Юлия Николаевна, Васильева Алина Олеговна
    рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотаци:
    В статье рассмотрено позитивное влияние физической культуры на психическое развитие детей дошкольного возраста. Раскрыта важность совершенствования моторных способностей воспитанников. Авторами описано взаимодействие инструктора по физической культуре с педагогом-психологом с использованием современных методов и технологий в работе с дошкольниками.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Музыкальная терапия как метод профилактики школьной дезадаптации в начальной школе

    Конференци статья
    Психолого-педагогические исследования – Тульскому региону
    Автор:
    Нечкасова Дарья Петровна, Бутова Людмила Александровна, Козуб Марина Васильевна
    рубрика:
    Современные техники практической психологии
    Аннотаци:
    В статье представлен теоретический анализ музыкальной терапии как метода профилактики школьной дезадаптации у учащихся начальных классов. Охарактеризовано понятие школьной дезадаптации, раскрыты ее основные проявления и причины возникновения в младшем школьном возрасте. Рассмотрены традиционные способы профилактики данного явления, применяемые в современной образовательной практике. Обоснован потенциал арт-терапии в целом как инструмента психолого-педагогического сопровождения первоклассников. Особое внимание уделено музыкальной терапии, описаны механизмы ее воздействия на психоэмоциональное состояние ребенка, среди которых гармонизация нервной системы, снижение тревожности, развитие произвольной регуляции и формирование позитивного опыта межличностного взаимодействия. расстройств. Результаты работы позволяют сформулировать целостное представление о природе, механизмах и способах применения музыкальной терапии как средства профилактики школьной дезадаптации, что представляет ценность для педагогической психологии, коррекционной педагогики и практики начального общего образования.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Взаимосвязь семейного воспитания и формирования самооценки у детей старшего дошкольного возраста: теоретический обзор проблемы

    Конференци статья
    Сормовские чтения - 2026: векторы развития образования: практики, качество, перспективы
    Автор:
    Жидко Татьяна Альбертовна, Рыжова Валерия Евгеньевна
    рубрика:
    Родительство XXI века: тенденции, ресурсы и педагогическое партнерство
    Аннотаци:
    Формирование адекватной самооценки у дошкольников – тема, рассматриваемая в статье. Значимость этого вопроса в социально-психологическом контексте подчеркивает актуальность исследования. Проблема самооценки, как ключевого аспекта в психологии личности, привлекала внимание многих ученых, как в России, так и за ее пределами. Различные исследователи рассматривали самооценку с разных точек зрения: как базовое эмоциональное переживание (В. Столин, В. Джеймс, Р. Берн и другие); как результат усвоения личного опыта через внешние оценки других людей, сравнение себя с другими («лучше-хуже», «похож-непохож») и атрибутивные процессы (Л. Божович, А. Захарова, А. Шолохова и другие); и как этап становления самосознания (М. Лисина, А. Липкина и другие).
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Влияние физической культуры на психоэмоциональное состояние студентов

    Конференци статья
    Социально-педагогические вопросы образования и воспитания
    Автор:
    Соболевская Елизавета Алексеевна, Конобейская Анжела Владимировна
    рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотаци:
    В статье рассматривается влияние регулярных физических упражнений на психоэмоциональное состояние студентов. Анализируется физиологические и психологические механизмы положительного вклада физической активности в снижение уровня тревожности, стресса и депрессивных состояний, а также улучшение когнитивных функций и качества сна. Особое внимание уделяется рекомендациям по внедрению физической активности в повседневную жизнь студентов для повышения их психологического благополучия и учебной мотивации.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Самодисциплина: как связь между регулярным сном, физической активностью и академической успеваемостью помогает стать успешным студентом

    Конференци статья
    Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук
    Автор:
    Мякишев Дмитрий Владимирович, Мацепура Галина Николаевна
    рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотаци:
    В статье анализируется роль систематических занятий физической культурой как одного из ключевых факторов поддержания психического здоровья и формирования стрессоустойчивости у студентов. Рассматриваются механизмы воздействия двигательной активности на центральную и вегетативную нервную систему, выявляются оптимальные формы и уровни нагрузок, способствующих эмоциональному равновесию. Особое внимание уделено профилактике умственного и психофизического переутомления, характерного для современного студенчества. Делается вывод о том, что физическая культура – это не только средство укрепления тела, но и эффективный ресурс устойчивого психоэмоционального состояния.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Спорт как путь к гармонии: как физическая активность помогает побороть стресс и переутомление

    Конференци статья
    Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук
    Автор:
    Суркова Мария Константиновна, Андрющенко Юлия Владимировна
    рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотаци:
    В статье рассматриваются психофизиологические механизмы воздействия физической активности на эмоциональное состояние человека. Проведен теоретический анализ влияния регулярных тренировок на уровень стресса, хроническое переутомление и тревожность. Исследование базируется на изучении биохимических процессов (выработка эндорфинов, утилизация кортизола) и психологических аспектов переключения внимания. Обоснована роль спорта как инструмента достижения внутренней гармонии и профилактики эмоционального выгорания. Цель исследования – проанализировать взаимосвязь между физической нагрузкой и психоэмоциональной устойчивостью, а также выявить наиболее эффективные виды активности для борьбы со стрессом.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • К вопросу об управлении эмоциями

    Конференци статья
    Актуальные вопросы гуманитарных и социальных наук
    Автор:
    Пасикова Мария Вячеславовна
    рубрика:
    Развитие психолого-педагогического сопровождения в современном образовании
    Аннотаци:
    В статье рассматривается проблема управления эмоциональным состоянием студентов как фактора профессионального успеха. Анализируются причины стресса, тревожности и их системная природа. Предлагаются три практические методики психологической саморегуляции (визуализация, активация внутренних ресурсов, заимствование качеств), основанные на подходах О. Гадецкого, для формирования устойчивого ресурсного состояния. Обосновывается необходимость ежедневного применения практик в течение 21 дня для создания новых нейронных связей.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Регулярная физическая активность как средство защиты от болезней

    Конференци статья
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Автор:
    Шлыкова Екатерина Дмитриевна, Власенко Светлана Юрьевна
    рубрика:
    Исследования в образовании и образовательные практики как инструмент принятия решений
    Аннотаци:
    В статье рассматривается вопрос роли регулярной физической активности в профилактике и лечении различных заболеваний. Подчеркивается значение физических упражнений для поддержания здоровья на протяжении всей жизни.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Роль педагога в создании условий для развития успешного ребенка

    Конференци статья
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Автор:
    Рудакова Галина Николаевна, Никулина Ангелина Михайловна
    рубрика:
    Педагог – ключевая фигура создания условий развития успешного ребенка
    Аннотаци:
    В современном обществе, где знания и навыки становятся основными ресурсами для достижения успеха, роль педагога приобретает особое значение. Педагог не только передает знания, но и формирует личность ребенка, создает условия для его развития и социализации. В статье рассмотрено, как педагогические практики влияют на развитие успешного ребенка, и какие аспекты профессиональной деятельности учителя способствуют этому процессу.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Влияние спорта на психоэмоциональное состояние студента аграрного вуза

    Конференци статья
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Автор:
    Будаева Екатерина Юрьевна, Федосова Людмила Павловна
    рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотаци:
    Современное высшее образование, в том числе в аграрных вузах обладает высокой интенсивностью. Учебный процесс сочетает в себе помимо теоретической подготовки еще и практические работы, сезонные нагрузки. Это требует освоения дополнительных навыков. Студенты аграрных вузов сталкиваются с дополнительным стрессом, связанным с длительными стажировками на сельскохозяйственных предприятиях, физическим трудом в сложных погодных условиях, а также с психологическим давлением, связанным с необходимостью совмещать учебу и практическую деятельность. Переутомление может привести к эмоциональному выгоранию и возникновению проблем со здоровьем. В результате снижается академическая успеваемость, растет уровень тревожных и депрессивных расстройств. В данной связи очевидна необходимость исследования вопроса, связанного с влиянием занятий спортом на психоэмоциональное состояние студентов аграрных вузов.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Психолого-педагогические аспекты использования физической культуры для помощи студентам в кризисных ситуациях

    Конференци статья
    Социокультурные и психологические проблемы современной семьи: актуальные вопросы сопровождения и поддержки
    Автор:
    Сайганова Екатерина Геннадьевна
    рубрика:
    Психолого-педагогическая помощь семье и детям в преодолении кризисных ситуаций
    Аннотаци:
    Современная образовательная среда характеризуется высоким уровнем стрессогенности для студенческой молодежи. Академические нагрузки, социальная адаптация и личностные кризисы создают комплекс проблем, требующих эффективных инструментов психолого-педагогического сопровождения. В данном контексте физическая культура представляет собой значительный, но не до конца востребованный ресурс, способствующий не только физическому, но и психическому благополучию студентов. Цель исследования: теоретически обосновать и экспериментально проверить эффективность целенаправленной программы по физической культуре, интегрирующей психолого-педагогические компоненты, для помощи студентам в преодолении кризисных ситуаций. Реализация программы показала статистически значимые положительные изменения в экспериментальной группе. Зафиксировано снижение уровня воспринимаемого стресса на 32% и повышение показателей стрессоустойчивости на 28% по сравнению с контрольной группой, где динамика была несущественной. Целенаправленное использование средств физической культуры в сочетании с психолого-педагогическими практиками является высокоэффективным инструментом в системе сопровождения студентов. Разработанная программа способствует формированию адаптивных копинг-стратегий, снижению тревожности и повышению общего уровня психологического благополучия, что подтверждает ее ценность для профилактики и преодоления кризисных состояний в студенческой среде.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Особенности психоэмоционалного состояния матерей, воспитывающих детей с отклонениями в состоянии здоровья

    Конференци статья
    Современный образовательный процесс: актуальные вопросы, инновации, качество
    Автор:
    Попова Олеся Сергеевна
    рубрика:
    Стратегии и тактики сопровождения личности: помощь в преодолении кризисов
    Аннотаци:
    В статье рассматриваются вопросы особенностей психоэмоционального состояния женщин, воспитывающих детей с отклонениями в состоянии здоровья. Проведен анализ распространенности количества детей с инвалидность до 18 лет на территории российской Федерации и Южного Федерального округа. Выявлены основные психологические особенности функционирования семей с детьми, имеющими инвалидность. Определены направления психолого-педагогической помощи матерям, воспитывающим детей с отклонениями в состоянии здоровья.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Процессы принятия решений в условиях конфликта: сравнительный анализ и роль психологического состояния сторон

    Конференци статья
    Современный образовательный процесс: актуальные вопросы, инновации, качество
    Автор:
    Бачуринская Дарья Анатольевна, Юрченко Татьяна Валентиновна
    рубрика:
    Преодоление трудных жизненных ситуаций: психолого-педагогический аспект
    Аннотаци:
    В статье рассматривается вопрос влияния психологического состояния участников на процессы принятия решений в условиях конфликта. Проведен анализ ключевых психологических теорий, объясняющих взаимосвязь эмоций, когнитивных процессов и поведенческих стратегий. Выявлены основные пробелы в современных исследованиях, такие как недостаточный учет динамики эмоциональных состояний и индивидуальных различий.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Мотивация и эмоциональное состояние студентов профессионального образования как отражение социально-психологического климата в семье

    Конференци статья
    Социально-психологические проблемы современной семьи: ценности и образ мысли
    Автор:
    Чуриков Илья Юрьевич, Морозова Ирина Станиславовна
    рубрика:
    Семья в современном мире
    Аннотаци:
    В статье исследуется связь между мотивацией и эмоциональным состоянием студентов СПО с учётом влияния семейного климата. Рассматриваются типы мотивации (познавательная, профессиональная, формальная) и их влияние на психоэмоциональное состояние учащихся. Показано, как стиль семейного воспитания формирует мотивационные установки и влияет на устойчивость к стрессу. Результаты подчёркивают важность психолого-педагогического сопровождения и вовлечения родителей в образовательный процесс.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Психофизиологическое воздействие цвета на личность в декоративном садоводстве

    Конференци статья
    Психологически безопасная образовательная среда: проблемы проектирования и перспективы развития
    Автор:
    Гайдабура Виктория Вадимовна, Кваша Анастасия Денисовна, Сысоева Лидия Владимировна
    рубрика:
    Личностные ресурсы обеспечения психологической безопасности субъектов педагогического процесса в напряженной социокультурной среде
    Аннотаци:
    В статье рассматривается взаимосвязь декоративного садоводства и психологии цвета, а также влияние цветовой палитры растений на эмоциональное и физиологическое состояние человека. Анализируется воздействие основных спектральных оттенков на нервную систему, эмоциональный фон и когнитивные функции. Особое внимание уделено практическому применению принципов цветотерапии при проектировании садово-парковых композиций и создании цветовых зон в рамках садовой терапии. Делается вывод о том, что декоративное садоводство, основанное на принципах психологии цвета, может выступать эффективным инструментом психокоррекции и профилактики эмоционального выгорания.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • О практике использования методов позитивной психотерапии в нивелировании влияния профессионального стресса на психоэмоциональное состояние врачей-офтальмологов

    Конференци статья
    Позитивная психотерапия в современном мире: ресурс и инструмент совладания с социокультурными вызовами
    Автор:
    Жукова Ирина Петровна, Филиппченкова Светлана Игоревна
    рубрика:
    Преодоление кризисов и поддержка психического здоровья населения: междисциплинарные подходы и интеграция позитивной психотерапии
    Аннотаци:
    В статье рассматривается проблема влияния профессионального стресса на особенности психоэмоционального состояния врачей-офтальмолологов. Предлагаются направления разработки психологических мероприятий с применением методов позитивной психотерапии по нивелированию последствий профессионального стресса в контексте их трудовой деятельности.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Энергия движения: как физическая культура формирует здоровье и качество жизни, влияние на психологическое здоровье

    Конференци статья
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Автор:
    Шевченко Максим Иванович
    рубрика:
    Методический инструментарий поддержки и развития педагога
    Аннотаци:
    В современном мире физическая культура и спорт стали неотъемлемой частью жизни человека. Учитывая увеличивающийся уровень сидячего образа жизни, вызванного технологическим прогрессом и урбанизацией, важность физической активности не может быть переоценена. Энергия движения, обусловленная регулярной физической активностью, играет ключевую роль в формировании здоровья и повышении качества жизни. В статье рассматривается влияние физической культуры на здоровье человека и выявляет основные механизмы, способствующие улучшению общего самочувствия, исследуются механизмы, через которые физическая активность влияет на психоэмоциональное состояние, приводятся результаты исследования, подтверждающие связь между физической активностью и уровнем психического благополучия.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Психическая регуляция состояния готовности спортсменов-каратистов в процессе предсоревновательной подготовки

    Конференци статья
    Образование, инновации, исследования как ресурс развития сообщества
    Автор:
    Бедоян Владимир Гаспарович, Яковлева Евгения Александровна
    рубрика:
    Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
    Аннотаци:
    В статье рассматривается проблема психической регуляции состояния готовности спортсменов каратистов в процессе предсоревновательной подготовки. Актуальность исследования обусловлена необходимостью повышения эффективности спортивной подготовки, что требует интеграции психологических аспектов в тренировочный процесс. В обзоре представлены существующие подходы к психической регуляции, включая методы управления эмоциональным состоянием, мотивацию и концентрацию внимания. Исследование проводилось на основе анкетирования и наблюдения за тренировками 30 спортсменов различного уровня подготовки. Результаты показали, что применение методов психической регуляции, таких как визуализация и аутогенная тренировка, значительно улучшает уровень готовности спортсменов к соревнованиям. Кроме того, выявлены ключевые факторы, способствующие формированию оптимального психоэмоционального состояния, такие как поддержка тренера и создание позитивной атмосферы в команде. В заключении подчеркивается важность систематического применения психических методик в подготовке каратистов для достижения высоких результатов на соревнованиях.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ 

  • Влияние вольной борьбы на физическую подготовку и здоровье

    Конференци статья
    Игры Манчаары: преемственность поколений в развитии национальных видов спорта – 2025
    Автор:
    Колодезникова Маргарита Герасимовна, Васильев Айтал Егорович
    рубрика:
    Актуальные аспекты построения спортивной тренировки по национальным видам спорта
    Аннотаци:
    Вольная борьба является не только популярным видом спорта, но и эффективным средством улучшения физической подготовки и здоровья. В статье рассматриваются ключевые аспекты влияния вольной борьбы на физическое состояние спортсменов. Отмечается значительное развитие различных групп мышц, улучшение выносливости и координации, а также повышение гибкости, что способствует профилактике травм. Кроме того, вольная борьба положительно сказывается на психоэмоциональном состоянии, снижая уровень стресса и развивая социальные навыки через командное взаимодействие [5] Цель исследования. Анализ влияния вольной борьбы на физическое развитие и психоэмоциональное состояние спортсменов. Основное внимание уделяется изучению результатов тренировочного процесса, а также изменению показателей физической подготовки, таких как сила, выносливость и гибкость. В результате предполагается обосновать эффективность вольной борьбы как средства не только спортивной подготовки, но и общего благополучия индивидов. Материалы и методы. Изучение литературных источников и сайтов с данными, а также опрос спортсменов, занимающихся данным видом спорта.
    Тӗп сӑмахсем:
    Куҫ