авторы посвящают свою работу актуальной проблеме – изучению индивидуальных особенностей, занимающихся гимнастикой, в частности, женщин 25–30 лет. В статье изучается возможность подбора средств атлетической гимнастики с учетом уровня соматического здоровья занимающихся. Проводится сравнительный анализ результатов до и после проведения экспериментальной работы. Авторы раскрывают и практическую значимость исследовательской работы.
The problem of preserving and strengthening the health of students and, in particular, students, is still one of the urgent tasks facing society. The introduction of wellness fitness programs in the conditions of higher education is a strategy that is just beginning to develop and at this stage is not ubiquitous. The aim of the study is to improve the motor qualities of students during elective classes organized taking into account their interests and to reduce the number of colds among students during the academic year. The object of the study is the educational and training process planned f...
показатели, характеризующие физическую работоспособность и физическую подготовленность, у современных юношей значительно (на 20–25%) ниже, чем у их сверстников 80–90-х годов, вследствие чего около половины юношей допризывного и призывного возраста не в состоянии выполнять нормативы физической подготовленности и адаптироваться к нагрузкам военной службы. Авторы посвятили свою работу изучению актуальной проблемы и предложили программу, направленную на улучшение физических качеств у юношей 16–17 лет. Проведен сравнительный анализ полученных результатов до и после педагогического эксперимента и ра...
