Ахапкин Василий Николаевич

Место работы

Организация:
АВ «Раççей патшалăх аграри университечĕ – К.А. Тимирязев ячĕллĕ Мускав ял-хуçалăх академийĕ» ФПБВУ
Должность:
доцент
Звание:
канд. пед. наук

Статьи автора(3)

Закаливание в системе физического совершенствования человека

05.10.2024

Аннотация

статья посвящена исследованию роли закаливания в системе физического совершенствования человека. Закаливание рассматривается как важный компонент укрепления здоровья, повышения устойчивости организма к неблагоприятным факторам окружающей среды и улучшения общей физической подготовки. В работе описаны основные методы закаливания (водные, воздушные, солнечные процедуры), их влияние на иммунную систему и адаптивные способности человека. Особое внимание уделено научным аспектам применения закаливающих процедур в комплексной программе физического воспитания и профилактики заболеваний. Закаливание п...
подробнее

Комплекс ОРУ с гантелями 2 кг для развития силовой выносливости

28.10.2024

Аннотация

в статье представлен комплекс общеразвивающих упражнений для развития силовой выносливости с использованием гантелей. Авторами отмечена важная роль упражнений ОРУ в формировании гармонично развитой личности.
подробнее

Описание базовых технических элементов пауэрлифтинга

19.11.2024

Аннотация

в статье изложены основные технические элементы, необходимые для правильного и эффективного выполнения приседаний со штангой, жима штанги лежа и становой тяги.
подробнее