Sardaana I. Kolodeznikova

в статье раскрываются особенности психологической подготовки спортсменов, занимающихся стрельбой из традиционного лука, Учитывая специфику данной дисциплины, требующей высокой точности, мгновенной реакции и эмоциональной устойчивости, автором представлена адаптированная программа психотренинга, включающая методы визуализации, саморегуляции, управления тревожностью и когнитивные техники, адаптированных для стрелков, специализирующихся на стрельбе из традиционного лука, и показать их эффективность на примере работы со спортсменами Республики Саха (Якутия), подтверждающие эффективность предложенн...

в статье рассматриваются теоретические и практические аспекты разработки многодневного туристического маршрута в Томпонском районе Республики Саха (Якутия). В ходе исследования были изучены природно-географические, историко-культурные и транспортно-инфраструктурные ресурсы района, определены принципы построения туристического маршрута. Практическим результатом является программа многодневного тура «По дикой Якутии: путешествие по Томпонскому району», включающая активные формы отдыха, этнокультурные элементы и мероприятия по охране природы.

в статье рассматриваются методические особенности развития координационных способностей школьников на уроках волейбола. Акцент сделан на практических приёмах, которые учитель может использовать непосредственно в учебном процессе: постепенном усложнении заданий, вариативности упражнений, включении зрительных и звуковых сигналов, игровых и комбинированных заданиях. Показано, что координация в волейболе развивается не отдельно от техники, а в процессе выполнения передач, приёмов, перемещений и прыжков. Приведены примеры упражнений, рекомендации по их месту в структуре урока и критерии оценки каче...

в статье рассматриваются возможности цифровых технологий для повышения мотивации студентов к занятиям физической культурой. Актуальность обусловлена снижением двигательной активности молодёжи и необходимостью поиска новых подходов к организации физического воспитания в вузе. На основе анализа научной литературы рассмотрены мобильные фитнес-приложения, носимые устройства, образовательные платформы, социальные сети, видеоматериалы и элементы геймификации. Показано, что цифровые инструменты способны повысить наглядность занятий, обеспечить обратную связь и создать условия для самостоятельной рабо...

статья посвящена изучению аспектов управленческой деятельности в развитии волейбола. Особое внимание уделено таким направлениям как стратегическое планирование, спортивная подготовка, управление тренировочным процессом. В заключение сделан вывод о необходимости интеграции компонентов подготовки внутри системы управленческой деятельности как основы конкурентоспособности современных волейбольных команд.

в статье рассматриваются теоретические и методические вопросы развития ловкости у обучающихся среднего школьного возраста средствами волейбола. Обосновывается роль координационных способностей в физическом воспитании подростков 11–15 лет. Приводятся волейбольные упражнения, направленные на совершенствование двигательной реакции, пространственной ориентировки, равновесия и согласованности движений. Даются практические рекомендации по организации занятий и педагогическому контролю за динамикой показателей ловкости.