Sardaana I. Kolodeznikova

в статье раскрываются особенности психологической подготовки спортсменов, занимающихся стрельбой из традиционного лука, Учитывая специфику данной дисциплины, требующей высокой точности, мгновенной реакции и эмоциональной устойчивости, автором представлена адаптированная программа психотренинга, включающая методы визуализации, саморегуляции, управления тревожностью и когнитивные техники, адаптированных для стрелков, специализирующихся на стрельбе из традиционного лука, и показать их эффективность на примере работы со спортсменами Республики Саха (Якутия), подтверждающие эффективность предложенн...

в статье рассматриваются теоретические и практические аспекты разработки многодневного туристического маршрута в Томпонском районе Республики Саха (Якутия). В ходе исследования были изучены природно-географические, историко-культурные и транспортно-инфраструктурные ресурсы района, определены принципы построения туристического маршрута. Практическим результатом является программа многодневного тура «По дикой Якутии: путешествие по Томпонскому району», включающая активные формы отдыха, этнокультурные элементы и мероприятия по охране природы.