проанализировав опыт работы с детьми, а также различные источники по обучению тхэквондо, авторы пришли к выводу о необходимости внесения определенного дополнения в методику совершенствования техники туль у детей 6–7 лет. Для решения этой проблемы исследователями был разработан комплекс упражнений, позволяющий более эффективно совершенствовать технику туль у детей 6–7 лет. В исследовании были использованы следующие методы: анализ научно-методической литературы, документальных и архивных материалов, метод тестирования физической подготовленности, педагогический эксперимент, метод математико-стат...
в данном исследовании изучается влияние современных здоровьесберегающих технологий на повышение мотивации студентов к активным занятиям физической культурой и спортом. Рассматривается значимость и потребность использования здоровьесберегающих технологий, в контексте сохранения и укрепления здоровья молодых людей, повышения показателей их физической подготовленности и культуры здоровья. Акцентируется внимание на том факте, что мотивация студентов является одним из ключевых факторов, определяющих успешность осуществляемой ими деятельности. Анализируется важность переосмысления и перехода от трад...
This article addresses the decline in general endurance levels among senior high school students. Based on the age-related physiological characteristics of 16- to 18-year-old male and female students, optimal training parameters are substantiated. Functional exercise complexes utilizing light loads, implemented through circuit and interval training protocols, are proposed as an effective tool for developing aerobic capacity and strengthening the cardiovascular and respiratory systems. Methodological guidelines have been developed for designing safe and technically sound training sessions that...
в статье рассматривается тема развития гибкости у младших школьников. Представлены результаты педагогического эксперимента по улучшению развития гибкости с помощью подвижных игр у учащихся 3-х классов.
