в статье анализируется проблема правильного понимания понятия здорового образа жизни у студентов. От ее решения во многом зависит здоровье, дальнейшая жизнь, эмоциональная составляющая людей.
в статье анализируется проблема малоподвижного образа жизни студентов и применение физических нагрузок в повседневной жизни. Воздействие физических нагрузок приводит к мотивации для занятий физкультурой, повышению общей работоспособности организма студентов, укреплению иммунной системы и профилактике различных заболеваний.
в статье рассматривается использование методов физической рекреации для укрепления и сохранения здоровья студентов. Изложен аналитический аспект физической рекреации человека: методология, вид, функция, средства, формы и методы. Представлен взгляд ученых и педагогов вузов России. Авторами также уделено внимание функциям рекреации: медико-биологическая, воспитательная, оздоровительная, влияющие на восстановление организма после физической или умственной нагрузки.
в статье анализируются психолого-педагогические качества личности преподавателя, влияющие на проведение занятий. В экспериментальной части представлены результаты по формированию личностных качеств преподавателя и выявлению наиболее эффективных методов для работы со студентами.
в статье представлено теоретическое обоснование «здорового стиля жизни» и экспериментальная проверка результатов физической нагрузки студентов при изменении образа жизни. Предлагаются пути повышения интереса к занятиям по физической культуре с помощью осознания значения двигательной активности для жизнедеятельности студентов.
в данной статье рассматривается вопрос о пользе оздоровительного бега для организма человека. Описано положительное влияние оздоровительного бега на весь организм. Также приведены примеры важности бега, которые формировались на протяжении всей истории человечества.
в данной статье описаны проблемы физического воспитания среди школьников и студентов. Приведены подробные причины их возникновения и возможное решение. Описан подробный план развития активного образа жизни в Российской Федерации.
в статье рассматривается вопрос о психологическом воздействии спорта на людей. Описаны факторы воздействия спорта, влияющие на психологическое здоровье.
the article deals with the study of the possibility of applying Pilates exercises for optimization of the functional state of students’ bodies by performing the basic principles of technology and its implementation in students’ educational process. The characteristic of basic Pilates exercises is given. Among those exercises are: twisting, body-rocking, and strain of the spine bone. Methods of research. During the study the methods that allow us to assess the dynamics of the functional state of the body (determination of heart rate, blood pressure (systolic and diastolic), hypoxic samples «Sta...
the question on the need to perform homework on physical education for students in the form of additional physical activity is considered in the article. The problem of motor activity lack is studied and a solution presented in the form of certain exercises set in order to accustom the student to regular physical activity is found. The positive and negative aspects of this innovation are considered. Method of research. To confirm the theoretical assumption about the benefits of doing homework, a study that lasted for three months was conducted. The study engaged 60 students (30 young males and...
the article considers the process of studying the correlation between the development of personal qualities, the level of physical training of students in universities and the attitude of students to physical education classes.
Physical education is one of the main ways of educating modern youth, which should harmoniously combine moral purity and spiritual wealth, physical perfection and psychological purposefulness. It has an impact on increasing the social and labor activity of students during their study at university. An active and healthy person keeps youth for a long time, continuing cre...
