Рахматов Ахмеджан Ибрагимович

Место работы

Организация:
ФГБОУ ВО «Национальный исследовательский Московский государственный строительный университет»
Должность:
профессор
Звание:
канд. пед. наук

Статьи автора(19)

Психологические приемы подготовки игроков в настольный теннис

22.06.2020

Аннотация

в статье рассматривается важность психологической составляющей подготовленности теннисистов, в основе которой различают психологическое воздействие на физиологическую, эмоциональную и интеллектуальную сферу личности спортсмена.
подробнее

Профессионально-педагогическое обучение будущего преподавателя физической культуры

08.07.2020

Аннотация

в статье рассматривается важность и развитие профессионально-педагогического обучения преподавателей физической культуры и реализации процесса формирования профессиональных качеств преподавания данного предмета в вузе.
подробнее

Базовые виды подготовки специалистов по физической культуре в вузе

11.01.2021

Аннотация

в статье обосновывается важность подготовки специалистов по физической культуре в вузе, в котором он должен заниматься физкультурно-педагогической деятельностью, направленной на овладение знаниями и умениями в планировании спортивно-массовой работы.
подробнее

Физическая культура в вузах нефизкультурного профиля

15.04.2021

Аннотация

в статье рассматривается важность подготовки будущих специалистов по физической культуре в современном вузе, поиска новых средств и методов достижения высокого уровня физической подготовленности при формировании профессионально-прикладных навыков.
подробнее

Методика обучения студентов нефизкультурных вузов армрестлингу

09.09.2021

Аннотация

в статье автор рассматривает необходимость использования активных методов обучения студентов не физкультурных вузов армрестлингу, которые выполняют систематизирующую роль в обучении рукоборцев в высших учебных заведениях, способствующих воспитанию студентов физической культуры.
подробнее

Индивидуальный подход физической культуры в студенческой среде на примере НИУ МГСУ – Московского государственного строительного университета

03.02.2022

Аннотация

в статье показана взаимосвязь особенностей телосложения студентов с упражнениями, воздействующими на определенную группу мышц, а также влияющими на развитие определенных двигательных умений и качеств студента. Объединение данных умений и качеств в общую структуру путем серийных повторений дает возможность комплексно воздействовать на повышение работоспособности студента.
подробнее

Физиолого-морфологические изменения в процессе тренировки по пауэрлифтингу

05.05.2022

Аннотация

в статье рассматриваются физиолого-морфологические изменения, происходящие в процессе тренировки по пауэрлифтингу, когда происходит адаптация сердечно-сосудистой системы, которая приспосабливается к трудным условиям кровообращения во время значительного мышечного напряжения в процессе тренировки.
подробнее

Формы организационной силовой тренировки в армрестлинге

25.05.2022

Аннотация

в статье рассматриваются организационные формы силовой тренировки, которые подразделяются на тренировки по станциям, по комплексам и на круговые тренировки. Для более точного понимания методов силовой тренировки необходимо познакомиться с такими понятиями, как «повторение», «подход», «станция», «комплекс», «круг».
подробнее

Основные параметры нагрузок и планирование тренировочного процесса в пауэрлифтинге

06.06.2022

Аннотация

в статье рассматриваются конкретные количественные параметры тренировочной нагрузки, которыми пользуются спортсмены при планировании и учете работы. Автором также приведен пример записи тренировочного занятия и подсчёта нагрузки.
подробнее

Методики и программы комплексного развития силы в армрестлинге.

22.06.2022

Аннотация

статья посвящена вопросу врачебного контроля и самоконтроля в силовых видах спорта. Автором рассматривается важность запланированных достижений пауэрлифтеров, которые в значительной мере зависят от врачебного контроля за состоянием здоровья, физического развития и функциональных способностей организма.
подробнее

Использование рукоборцем механизмов успеха в тактическом достижении успеха в поединке над соперниками

03.10.2022

Аннотация

в главе рассматривается важность формирования взаимосвязи при решении тактических задач с использованием механизмов успеха в процессе формирования тактического мышления для применения приемов борьбы в поединках. Общеизвестно, что в теории армрестлинга принято выделять тактики достижения успеха, в которых аккумулированы закономерности контактного взаимодействия с соперником в поединке, позволяющие целенаправленно изменять и контролировать соревновательные действия для достижения победы. Целью исследования является выявление влияния, воспитания психологических качеств рукоборцев на результаты со...
подробнее

Планирование учебно-тренировочных занятий спортсменов, занимающихся силовыми видами спорта

22.11.2022

Аннотация

в статье рассматривается вопрос рационального перспективного планирования учебно-тренировочного процесса для достижения занимающимися высокой степени тренированности. Эта деятельность преподавателей (тренеров) и спортсменов относится к области предвидения и включает планирование годичных, многолетних, средних и малых циклов спортивной тренировки, а также планирование одного тренировочного занятия, где для достижения занимающимися высокой степени тренированности необходимо осуществлять рациональное перспективное планирование учебно-тренировочного процесса.
подробнее

Реабилитация в физкультурно-спортивной и профессиональной деятельности спортсменов, занимающихся силовыми видами спорта

22.11.2022

Аннотация

в статье рассматривается вопрос реабилитации как восстановления работоспособности спортсменов. В настоящее время решение проблем повышения надежности, работоспособности и профессионального долголетия специалистов теснейшим образом связано с решением проблемы профессиональной реабилитации. Несмотря на то, что на сегодняшний день многие вопросы реабилитации, особенно в спортивной сфере, решены на достаточном уровне, на практике система профессиональной реабилитации реализуется совершенно недостаточно. Вот почему сложные виды человеческой деятельности, в том числе деятельность специалиста строите...
подробнее

Силовая подготовка женщин-спортсменок, занимающихся пауэрлифтингом

17.01.2023

Аннотация

в статье рассматривается вопрос учета особенностей женского организма в процессе спортивной тренировки, в том числе в вопросах силовой подготовки.
подробнее

Методики развития силовых качеств у спортсменов, занимающихся силовыми видами спорта

12.01.2023

Аннотация

в статье проводится анализ методов развития мышечной силы, которая не позволяет в полном объеме изложить различные подходы к содержанию методики развития силовых качеств. Именно в рациональной системе использования традиционных и нетрадиционных средств и методов силовой подготовки с учетом специфики вида спорта, индивидуальных особенностей и текущего состояния спортсмена следует искать главные источники развития мышечной силы. Представить в развернутом и аргументированном виде существующие методики развития силовых качеств у спортсменов разного возраста, пола, подготовленности и соматотипов в...
подробнее

Развитие силовых качеств спортсменов с помощью биомеханического стимулирования нервно- мышечного аппарата

09.02.2023

Аннотация

в статье рассматривается состав мышц, где одним из важнейших факторов, определяющих силовые качества спортсмена, является композиция мышц и мышечные волокна, которые не являются самостоятельными элементами, где для выполнения физических упражнений с использованием биомеханической стимуляции требуется специальное оборудование.
подробнее

Методика ментальной тренировки спортсменов рукоборцев (армрестлинг)

20.02.2023

Аннотация

в статье проводится анализ подготовки современных спортсменов. В подготовке современных спортсменов, на взгляд автора, недостаточный акцент на развитие способности спортсменов осознанно yпpaвлять параметрами движений во время тренировочной и соревновательной деятельности. В результате чего большинство движений спортсменами выполняются фактически без контроля сознания – автоматически.
подробнее

Нервные факторы, определяющие мышечную силу спортсмена

10.05.2023

Аннотация

в статье проводится анализ мышечной силы, которая зависит от большого числа факторов, которые разделяются на две группы: мышечные (периферические) и нервные (центральные). Известно также, что мышечные волокна в составе двигательных единиц работают синхронно, как единое целое. Следовательно, работа мышц и уровень проявляемой ими силы во многом зависят от особенностей функционирования и координации деятельности многочисленных мотонейронов, т.е. от механизмов деятельности ЦНС.
подробнее

Питание при развитие силовых качеств спортсменов

10.05.2023

Аннотация

в данной статье проводится анализ для спортсменов, целенаправленно стремящихся к достижению высокого уровня развития силовых качеств, рациональное питание имеет принципиальное значение. При составлении пищевого рациона спортсменам, развивающим силовые качества, необходимо учитывать ряд факторов: величину и направленность тренировочных нагрузок, режим тренировок, соревнований и отдыха, индивидуальные особенности пищеварения и обмена веществ.
подробнее